Чекап здоровья за неделю: как правильно оценить свое здоровье и стать более эффективным в работе?

Здоровье — главный ресурс для продуктивной и успешной работы. Как научиться качественно за ним следить и можно ли сохранить высокий уровень энергии на долгие годы? На вебинаре участники узнают, как научиться распознавать сигналы усталости и стресса, а также поддерживать себя в оптимальной форме для достижения профессиональных целей. Темы: ✅ Как самостоятельно собрать свой чекап: что важно знать о состоянии своего организма ✅ Какие показатели здоровья стоит отслеживать и когда необходимо обращаться к врачу ✅ Здоровье и молодость: в чем их связь и всегда ли они идут рука об руку ✅ Как определить свой биологический возраст прямо на вебинаре ✅ Простые и эффективные шаги для сохранения здоровья и высокой работоспособности на долгие годы. Олег Кривченков, врач-диетолог, нутрициолог, консультант по психологии пищевого поведения, специалист по биохакингу Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы