Интервальное голодание. Правила.
Интервальное голодание. Правила. Интервальное голодание многим знакомо и сейчас широко используется. Особенно при коррекции веса. Метод интервального голодания находится на пике популярности. Но не все знают, что в этой диете требуется соблюдения очень чётких правил и, если вы их не соблюдаете, то уменьшаете большинство плюсов, а в худшем - увеличите риски осложнений. Смотрите видео о четырех правилах, которые помогут сделать ваше интервальное голодание абсолютно безопасным и полезным. А если вы сложите их все вместе, то получите несравненно больший эффект, чем, если бы использовали каждое по отдельности. Диетолог нутрициолог гастроэнтеролог педиатр Наталья Пашкова
Интервальное голодание. Правила. Интервальное голодание многим знакомо и сейчас широко используется. Особенно при коррекции веса. Метод интервального голодания находится на пике популярности. Но не все знают, что в этой диете требуется соблюдения очень чётких правил и, если вы их не соблюдаете, то уменьшаете большинство плюсов, а в худшем - увеличите риски осложнений. Смотрите видео о четырех правилах, которые помогут сделать ваше интервальное голодание абсолютно безопасным и полезным. А если вы сложите их все вместе, то получите несравненно больший эффект, чем, если бы использовали каждое по отдельности. Диетолог нутрициолог гастроэнтеролог педиатр Наталья Пашкова