Порог фрустрации: почему мы раздражаемся из-за мелочей?

Вы когда-нибудь кричали на близких из-за мелочи? Когда мы находимся в стрессе даже самые безобидные действия могут вывести нас из себя. В этом видео разберем почему мы бывает раздражаемся из--за всякой ерунды и как с этим справиться. Записаться на бесплатный курс: https://clck.ru/3LqwLK Подпишитесь на мой телеграм - канал и узнайте еще больше интересного о практической психологии и профессии психолога: https://t.me/+jLeugBmm5lFlOThi 00:28 Что такое тревожный невроз 03:18 Важность снижения тревожности 04:50 Метод "Три П" 05:46 Рекомендации и техники для снижения тревожности #стресс #раздражительность #саморазвитие #психология #ДмитрийСерегин