Барре на КРАСИВЫЕ ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ за 15 минут
Если хочешь за короткое время почувствовать мышцы и добавить тонуса рукам — попробуй барре на красивые подтянутые руки за 15 минут. Это быстрая тренировка, которую можно делать где угодно. За счёт маленьких амплитуд и точной нагрузки ты прокачаешь руки, плечи и немного спину. Никаких прыжков — только спокойные, но эффективные упражнения 🖤 Попробуй эти упражнения на руки, даже если ты давно не тренировалась. Эти 15 минут действительно чувствуются, но в хорошем смысле — ты будешь ощущать работу мышц, а не просто “повторять движения”! Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
Если хочешь за короткое время почувствовать мышцы и добавить тонуса рукам — попробуй барре на красивые подтянутые руки за 15 минут. Это быстрая тренировка, которую можно делать где угодно. За счёт маленьких амплитуд и точной нагрузки ты прокачаешь руки, плечи и немного спину. Никаких прыжков — только спокойные, но эффективные упражнения 🖤 Попробуй эти упражнения на руки, даже если ты давно не тренировалась. Эти 15 минут действительно чувствуются, но в хорошем смысле — ты будешь ощущать работу мышц, а не просто “повторять движения”! Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!