Психотерапевтический практикум: изменения неизбежны. #психотерапевтическийпрактикум #психолог #кпт

🔊 Психотерапевтический практикум: изменения неизбежны. Ваш старт к жизни без тревоги и стресса! Дорогие мои, жизнь не стоит на месте, и перемены — её неотъемлемая часть. Но что делать, если эти перемены вызывают страх, тревогу или ощущение беспомощности? ⚡️ Как перестать жить в плену негативных мыслей и начать дышать полной грудью? Ответ прост: начать действовать. И я готова стать вашим проводником на этом пути. 🙏 Сегодня я расскажу вам не просто и терапии, а групповом практикуме по Когнитивно-поведенческой терапии. КПТ — метод, который уже помог тысячам людей справиться с тревогой, депрессией, стрессом и обрести внутреннюю гармонию. 💡 ✅ Почему именно КПТ? Когнитивно-поведенческая терапия — это золотой стандарт в работе с эмоциональными трудностями. Её эффективность доказана научно: она учит распознавать и менять шаблоны мышления и поведения, которые годами мешают вам жить счастливо. Вы не просто будете говорить о проблемах — вы научитесь их решать. ✅ Что ждёт вас на практикуме? ⏺ 4 офлайн занятия — интенсивный формат, чтобы быстро получить результат. ⏺ Группа до 10 человек — атмосфера доверия и поддержки, где каждый услышан. ⏺ Практические инструменты — упражнения, дневники, техники для работы с мыслями и эмоциями. ⏺ Обмен опытом — истории других участников помогут взглянуть на свои трудности под новым углом. ✅ Чем группа лучше индивидуальной терапии? Группа — это сила! Здесь вы поймёте, что вы не одиноки, получите поддержку не только от меня, но и от людей, которые проходят через похожие ситуации. Это как зеркало: вы учитесь друг у друга, вдохновляетесь, находите неожиданные решения. И всё это в моменте "здесь и сейчас", с ещё большей эффективностью! ✔️ Что изменится после практикума? ⏺ Вы научитесь останавливать поток тревожных мыслей и заменять их конструктивными. ⏺ Освоите техники борьбы со стрессом в реальном времени. ⏺ Снизите уровень внутреннего напряжения и обретёте уверенность в своих силах. ⏺ Поймёте, как выходить из состояния «жертвы обстоятельств» в позицию автора своей жизни. ‼Как присоединиться? Группа стартует 10 мая, и у вас ещё есть время записаться! Но спешите — мы набираем не больше 10 участников, чтобы сохранить камерную атмосферу. ▶️Шаги просты: 1️⃣ Зайдите на мой сайт → www.doctor-bogdanova.ru 2️⃣ Оставьте заявку через форму → clck.ru/3KYZ8q 3️⃣ Мой отдел заботы свяжется с вами в течение дня, ответит на вопросы и поможет оформить участие. 💫💫 Не откладывайте решение на завтра. Каждый день, прожитый в тревоге или апатии, — это день, который мог бы стать шагом к вашей новой жизни. Поверьте: изменения возможны. И они начнутся, как только вы сделаете первый шаг. Давайте пройдём этот путь вместе! С искренней заботой о вас, Доктор Татьяна Богданова ❤️ P.S. Помните: ваше лучшее будущее начинается с одного решения. Уже 10 мая вы можете оказаться среди тех, кто выбрал свободу от страхов и стрессов. До встречи на практикуме! Хотите узнать больше как избавляться от стресса и жить полной жизнью? Подробные техники показываю в своем телеграм канале "Доктор Богданова". Заходи, подписывайся! Забирай Бесплатно: https://t.me/doctor_bogdanovaTG Изменения неизбежны! ⚪️ Официальный сайт: https://doctor-bogdanova.ru/ (Там подарок) ⚪️Записаться на психотерапию: https://wa.me/message/GWKOLH3KROFGO1 WhatsApp: 89521028507 ⚪️Телеграмм канал: https://t.me/doctor_bogdanovaTG ⚪️Сообщество в VK: https://vk.com/doctorbogdanovatg