RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Тайная тренировка прямо в офисе: как заниматься, пока коллеги не видят!

Регистрируйтесь на 3-дневную Игру «СТРОЙНАЯ Я» https://clck.ru/3BBsGv БЕЗ диет и срывов БЕЗ спортзала БЕЗ подсчета калорий Вы проводите много времени в офисе, сидя за столом, и у вас не остаётся времени на тренировки? Весь день проходит в стрессе и напряжении, а тело устает и перестает быть в форме? Вы чувствуете, что вам не хватает движения, но не знаете, как встроить физические упражнения в свой плотный график? Теперь вам не нужно искать время для спортзала! В этом видео я покажу, как незаметно тренироваться прямо в офисе, не отрываясь от работы. Простые и эффективные упражнения для рук и дыхания можно выполнять за столом, а коллеги даже не узнают, что вы занимаетесь. Всё, что вам нужно — это несколько минут и рабочее место! А как вы справляетесь с нехваткой времени для тренировок? Пробовали ли вы выполнять упражнения на работе? Делитесь своими методами в комментариях! Не пропустите видео о похудении и здоровье от Марины Корпан: 1️⃣ Минус сантиметры с рук и подмышек. Удивительный способ СОКРАТИТЬ объем за считанные дни! https://youtu.be/RdmxmgbViFQ 2️⃣ Как Снять БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ. БЫСТРО 🤗 https://youtu.be/vrMKUDpEi2U 3️⃣ Как развить выносливость и прокачать дыхалку. Тренировка респираторной системы во время прогулки https://youtu.be/rPIz-kolzY0 🌟 Курс СТАРТ: https://korpanmarina.ru/start/?utm_source=youtube 👍 Марина Корпан Вконтакте: https://vk.com/marina_korpan_club ✋ Телеграм: https://t.me/+bSRFMyMFf_piZmIy Подписаться на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCJ9CcXpKmZcV9baOzLEzCdw?sub_confirmation=1 🌟 Центр стройности Марины Корпан: http://korpanmarina.ru/ #какпохудеть #какпохудетьклету #какпохудетьзанеделю #какпохудетьзамесяц #какпохудетьбездиет #какпохудетьлегко #бодифлекс #маринакорпан

Иконка канала Marina_Korpan
Marina_Korpan
3 569 подписчиков
12+
353 просмотра
10 месяцев назад
18 сентября 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
353 просмотра
10 месяцев назад
18 сентября 2024 г.

Регистрируйтесь на 3-дневную Игру «СТРОЙНАЯ Я» https://clck.ru/3BBsGv БЕЗ диет и срывов БЕЗ спортзала БЕЗ подсчета калорий Вы проводите много времени в офисе, сидя за столом, и у вас не остаётся времени на тренировки? Весь день проходит в стрессе и напряжении, а тело устает и перестает быть в форме? Вы чувствуете, что вам не хватает движения, но не знаете, как встроить физические упражнения в свой плотный график? Теперь вам не нужно искать время для спортзала! В этом видео я покажу, как незаметно тренироваться прямо в офисе, не отрываясь от работы. Простые и эффективные упражнения для рук и дыхания можно выполнять за столом, а коллеги даже не узнают, что вы занимаетесь. Всё, что вам нужно — это несколько минут и рабочее место! А как вы справляетесь с нехваткой времени для тренировок? Пробовали ли вы выполнять упражнения на работе? Делитесь своими методами в комментариях! Не пропустите видео о похудении и здоровье от Марины Корпан: 1️⃣ Минус сантиметры с рук и подмышек. Удивительный способ СОКРАТИТЬ объем за считанные дни! https://youtu.be/RdmxmgbViFQ 2️⃣ Как Снять БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ. БЫСТРО 🤗 https://youtu.be/vrMKUDpEi2U 3️⃣ Как развить выносливость и прокачать дыхалку. Тренировка респираторной системы во время прогулки https://youtu.be/rPIz-kolzY0 🌟 Курс СТАРТ: https://korpanmarina.ru/start/?utm_source=youtube 👍 Марина Корпан Вконтакте: https://vk.com/marina_korpan_club ✋ Телеграм: https://t.me/+bSRFMyMFf_piZmIy Подписаться на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCJ9CcXpKmZcV9baOzLEzCdw?sub_confirmation=1 🌟 Центр стройности Марины Корпан: http://korpanmarina.ru/ #какпохудеть #какпохудетьклету #какпохудетьзанеделю #какпохудетьзамесяц #какпохудетьбездиет #какпохудетьлегко #бодифлекс #маринакорпан

, чтобы оставлять комментарии