3 действия, которые спасают от инфаркта и инсульта
📹 Видео «Каждое утро 2 минуты — и суставы как в 20 лет» https://rutube.ru/video-editor/e06597b8bebe6b508b2306b16aa85417 🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - https://amamatov.ru/chistka?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=6866e22b2bff904dd1dcf4ffd407136d/?p=vI8iWFgbc0x0q982eJhzsQ&utm_term=channel23812084 🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy С Вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия. Инфаркт и инсульт — главные причины внезапной смерти после 45 лет. Но правда в том, что эти состояния редко случаются неожиданно. Тело предупреждает. Давление скачет? Лицо заливается жаром? По утрам тяжело встать с подушки, а руки мёрзнут даже летом? Это уже сигналы от сосудов, которые нельзя игнорировать. В этом видео я рассказываю: — почему именно утро — самое опасное время для сердца и мозга, — как дыхание и вода помогают стабилизировать давление без лекарств, — что разрушает сосуды в повседневной жизни — и как это можно исправить. Вы узнаете 3 действия, которые не требуют усилий, но реально работают: улучшают кровообращение, снижают риск инсульта и инфаркта, дают организму ресурс для восстановления. Начните с малого — и получите результат, который сохранит здоровье на годы. 00:00 Инфаркт и инсульт главные причины преждевременной смерти 00:27 3 действия, которые спасают от инфаркта и инсульта 00:35 Действие №1: Пробуждаем кровоток с утра 01:04 Как эффективно и просто делать утреннюю разминку 01:37 Действие №2: Убираем скачки давления 02:08 Квадратное дыхание 04:41 Действие №3: Очистите сосуды движением 05:20 Как безопасно очистить сосуды 06:10 Подписывайтесь на канал! 🔷 Телеграм https://t.me/mamatovcom 🟪 ВКонтакте https://vk.com/mamatovcom?from=groups 🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom #здоровье #сосуды #инфаркт #инсульт #профилактика #чисткаорганизма #здоровоетело #маматов #восстановление
📹 Видео «Каждое утро 2 минуты — и суставы как в 20 лет» https://rutube.ru/video-editor/e06597b8bebe6b508b2306b16aa85417 🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - https://amamatov.ru/chistka?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kont&utm_content=6866e22b2bff904dd1dcf4ffd407136d/?p=vI8iWFgbc0x0q982eJhzsQ&utm_term=channel23812084 🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: https://t.me/+lnBxgt71b9xiNTIy С Вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия. Инфаркт и инсульт — главные причины внезапной смерти после 45 лет. Но правда в том, что эти состояния редко случаются неожиданно. Тело предупреждает. Давление скачет? Лицо заливается жаром? По утрам тяжело встать с подушки, а руки мёрзнут даже летом? Это уже сигналы от сосудов, которые нельзя игнорировать. В этом видео я рассказываю: — почему именно утро — самое опасное время для сердца и мозга, — как дыхание и вода помогают стабилизировать давление без лекарств, — что разрушает сосуды в повседневной жизни — и как это можно исправить. Вы узнаете 3 действия, которые не требуют усилий, но реально работают: улучшают кровообращение, снижают риск инсульта и инфаркта, дают организму ресурс для восстановления. Начните с малого — и получите результат, который сохранит здоровье на годы. 00:00 Инфаркт и инсульт главные причины преждевременной смерти 00:27 3 действия, которые спасают от инфаркта и инсульта 00:35 Действие №1: Пробуждаем кровоток с утра 01:04 Как эффективно и просто делать утреннюю разминку 01:37 Действие №2: Убираем скачки давления 02:08 Квадратное дыхание 04:41 Действие №3: Очистите сосуды движением 05:20 Как безопасно очистить сосуды 06:10 Подписывайтесь на канал! 🔷 Телеграм https://t.me/mamatovcom 🟪 ВКонтакте https://vk.com/mamatovcom?from=groups 🟠 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom #здоровье #сосуды #инфаркт #инсульт #профилактика #чисткаорганизма #здоровоетело #маматов #восстановление