Йога требует времени и осторожности
00:01 Рассказ о личном опыте и ожиданиях от йоги. 00:54 Пришел к йоге после прочтения книги. 01:51 Изменение подхода к йоге 03:42 Текущие изменения и отношение к йоге 05:35 Опыт Виктора Сергеевича 07:30 Личные истории и выводы 12:07 Почему люди бросают йогу 14:01 Эксперименты с крысами и студентами 16:52 Отношение к йоге 19:43 Изменения в мышлении и памяти 23:32 Практика йоги помогает продлить активное существование и замедлить время. 25:22 Изменение отношения к йоге 30:54 Влияние йоги на коммуникацию 34:45 Йога и здоровье 35:40 Проблемы со здоровьем и самопомощь 37:31 Важность комплексного подхода к лечению 38:25 Константы организма и их влияние 41:15 Влияние спорта на организм 44:00 Заключение и размышления
00:01 Рассказ о личном опыте и ожиданиях от йоги. 00:54 Пришел к йоге после прочтения книги. 01:51 Изменение подхода к йоге 03:42 Текущие изменения и отношение к йоге 05:35 Опыт Виктора Сергеевича 07:30 Личные истории и выводы 12:07 Почему люди бросают йогу 14:01 Эксперименты с крысами и студентами 16:52 Отношение к йоге 19:43 Изменения в мышлении и памяти 23:32 Практика йоги помогает продлить активное существование и замедлить время. 25:22 Изменение отношения к йоге 30:54 Влияние йоги на коммуникацию 34:45 Йога и здоровье 35:40 Проблемы со здоровьем и самопомощь 37:31 Важность комплексного подхода к лечению 38:25 Константы организма и их влияние 41:15 Влияние спорта на организм 44:00 Заключение и размышления