Зарядка от СУТУЛОСТИ _ убрать ХОЛКУ _ комплекс для СПИНЫ_ 12 минут

Работая с сутулостью обязательно нужно подключить хорошую подвижность грудной клетки, добавить артикуляцию позвоночника и наладить дыхательный ритм. Тогда результат можно будет увидеть достаточно быстро👍Хорошей тренировки! _______ ♦️Для активации всех мышц за 10-15 минут в день: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ ♦️Для тех, кто хочет восстановиться после родов, убрать низ живота, избавиться от недержаний переходите по ссылке: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tazovoedno/ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум ♦️Мой канал о здоровом фитнесе в телеграм - https://t.me/azaliya_fit ♦️ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!