Жизнь-это бег. Как сделать его красивым. Подкаст с Валерией Зубковой

Гость этого подкаста — Валерия Зубкова, спортсменка, тренер, телеведущая, мама двоих детей и просто красавица. Поговорили с Валерией о мотивации в спорте, о ее тренерском пути, секретах красоты и немного про отношения. Тайм-коды: 0:00 Вступление 0:51 Гость - Валерия Зубкова 2:54 "Кого в тебе чаще узнают?" 3:38 Получение звания Мастера спорта по легкой атлетике 8:12 Мотивация после звания Мастера спорта 11:49 "Ты когда-нибудь ненавидела бег?" 12:55 В чем секрет красоты 17:36 "Бег - доступный вид спорта" 18:49 Как ProСпорт 40 развивает бег 20:52 Отношение к трейлу 25:42 Как вернуть форму после родов 31:57 Цели в беге 35:36 Почему Лера Зубкова не блогер 40:19 Как Лера тренирует людей 42:11 Что такое онлайн тренировка 44:15 Офлайн тренировки 47:11 Отношения 51:02 Велосипед и бег 53:00 Планы на 2025 год 54:21 Почему Лера не бежит длинные дистанции 59:58 Помог ли опыт телеведущей в спорте 1:02:46 Топ-3 полезные привычки спортсмена 1:03:37 Дети спортивных родителей 1:04:57 Опыт работы телеведущей, попытки вернуться на ТВ 1:15:45 Красные флаги в мужчинах и идеал Леры 1:21:13 Заключение ПроСпорт 40 - организаторы главных стартов в Калужской области.