Добавить
Уведомления

Поза Лотоса – Часть 2: Секреты подготовки тела для медитации. Вадим Попов и Саймат Тагирова

Продолжаем наше глубокое погружение в мир йоги вместе с Вадимом Поповым — признанным Мастером йоги с более чем 30-летним опытом обучения действующих практиков. Если вы ищете правильный и безопасный подход к практике, то вы по адресу! В этой, второй части, Вадим Попов раскрывает настоящие секреты подготовки тела к освоению легендарной Позы Лотоса (Падмасаны) – ключа к глубоким медитативным состояниям (дхарана, дхьяна, самадхи). В этом видео Вадим Попов, автор уникальной методики и безусловный эксперт в области правильной йоги, подробно разбирает: Безопасный комплекс упражнений для тазобедренных суставов: Узнайте, как плавно и корректно раскрыть тазобедренные суставы, работая с такими областями как тазовый гребень, крестцово-подвздошный сустав и поясница, что является критически важным для комфортного и безопасного сидения в позе Лотоса. Комплексная коррекция позвоночника и работа с внутренними органами: Эти упражнения, разработанные Вадимом Поповым, не только готовят ноги, но и комплексно воздействуют на весь позвоночник, внутренние органы (пищеварительная, дыхательная, половая системы), улучшая их функционирование и кровоснабжение. Эффективное избавление от висцерального жира: Откройте для себя проверенные упражнения, которые помогают бороться с висцеральным жиром, особенно полезные для тех, у кого есть лишний вес. Надежная разблокировка зажимов и блоков: Вадим покажет, как безопасно высвободить блокировки и зажимы в тазобедренной, крестцово-подвздошной и поясничной областях позвоночника, а также в шейном отделе. Прочный фундамент для глубокой медитации: Поймите, почему без такой фундаментальной подготовки невозможно полноценно углубиться в медитативные практики и как эти упражнения, под руководством эксперта, учат истинному расслаблению, правильному дыханию и глубокому чувствованию своего тела. Если вы хотите освоить Позу Лотоса правильно и без вреда для суставов, углубить свою практику йоги и приблизиться к истинной медитации, этот эфир от Вадима Попова — ваш надежный путеводитель! Присоединяйтесь к просмотру прямо сейчас, чтобы ваш путь в йоге был осознанным, эффективным и безопасным под руководством настоящего Мастера! -------------------------------------- ТГ-Канал Радужная Гимнастика https://t.me/RaGiSchool Расписание Школы Вадима Попова https://vadimpopov.com/raspisanie Курс Мастер Йоги https://vadimpopov.com/kursragyonline

12+
46 просмотров
10 дней назад
21 июля 2025 г.
12+
46 просмотров
10 дней назад
21 июля 2025 г.

Продолжаем наше глубокое погружение в мир йоги вместе с Вадимом Поповым — признанным Мастером йоги с более чем 30-летним опытом обучения действующих практиков. Если вы ищете правильный и безопасный подход к практике, то вы по адресу! В этой, второй части, Вадим Попов раскрывает настоящие секреты подготовки тела к освоению легендарной Позы Лотоса (Падмасаны) – ключа к глубоким медитативным состояниям (дхарана, дхьяна, самадхи). В этом видео Вадим Попов, автор уникальной методики и безусловный эксперт в области правильной йоги, подробно разбирает: Безопасный комплекс упражнений для тазобедренных суставов: Узнайте, как плавно и корректно раскрыть тазобедренные суставы, работая с такими областями как тазовый гребень, крестцово-подвздошный сустав и поясница, что является критически важным для комфортного и безопасного сидения в позе Лотоса. Комплексная коррекция позвоночника и работа с внутренними органами: Эти упражнения, разработанные Вадимом Поповым, не только готовят ноги, но и комплексно воздействуют на весь позвоночник, внутренние органы (пищеварительная, дыхательная, половая системы), улучшая их функционирование и кровоснабжение. Эффективное избавление от висцерального жира: Откройте для себя проверенные упражнения, которые помогают бороться с висцеральным жиром, особенно полезные для тех, у кого есть лишний вес. Надежная разблокировка зажимов и блоков: Вадим покажет, как безопасно высвободить блокировки и зажимы в тазобедренной, крестцово-подвздошной и поясничной областях позвоночника, а также в шейном отделе. Прочный фундамент для глубокой медитации: Поймите, почему без такой фундаментальной подготовки невозможно полноценно углубиться в медитативные практики и как эти упражнения, под руководством эксперта, учат истинному расслаблению, правильному дыханию и глубокому чувствованию своего тела. Если вы хотите освоить Позу Лотоса правильно и без вреда для суставов, углубить свою практику йоги и приблизиться к истинной медитации, этот эфир от Вадима Попова — ваш надежный путеводитель! Присоединяйтесь к просмотру прямо сейчас, чтобы ваш путь в йоге был осознанным, эффективным и безопасным под руководством настоящего Мастера! -------------------------------------- ТГ-Канал Радужная Гимнастика https://t.me/RaGiSchool Расписание Школы Вадима Попова https://vadimpopov.com/raspisanie Курс Мастер Йоги https://vadimpopov.com/kursragyonline

, чтобы оставлять комментарии