Что защищает наше сердце? #гинеколог #эндокринолог #женскоездоровье

Что защищает наше сердце? #гинеколог #эндокринолог #женскоездоровье Именно этот гормон - Омега 3- ответственен за профилактику риска сердечно- сосудистых заболеваний, в частности, спасая наш организм от тромбозов. Понятно, для того, чтобы обеспечить организм суточной дозой гормона Омега3 , невозможно поедать килограммами грибы "лисички", сливочное масло и жирную рыбу. А вот принимать Омега3 ежедневно в виде добавок нужно обязательно! Приветствую вас, дорогие друзья. Мы продолжаем говорить о здоровье. На сегодняшний день мы рассмотрим такую тему, как омега три. Наверное, тоже нашумевшее название. Кто то говорит, называет омега три рыбьим жиром, кто то спрашивает на приеме, нужно ли принимать к омега три дополнительно омега шесть и девять. Что это такое? Кто то говорит вообще, зачем отнимать Омега, если я пью, если я не если я пытаюсь регулярно, не каждый день имею в рационе рыбу? То есть нужно или нет принимать омега Что это за зверь, с чем его едят, мы поговорим сегодня об этом веществе Омега три мы называем настоящее во время гормоном это такой же гормон, как эстроген, как и прогестерона. Как это что? Сторон, которые у нас вырабатываются в организме? Вот что у нас является в организме основной болеющий клетка клеткой, как вы думаете? Это эритроциты. Это комбинация клеток содержится в мембране, который содержится омега три. И в зависимости от того, какое насыщение омега три будет этой клеточки, так эритроциты будут у нас плавно пробегать по нашим сосуде. Если будет он эластичный, хороший, то, соответственно, он будет хорошо бегать. И у пациента мы можем профилактировать тромбоз. Поэтому я бы основное задачами на настоящее время поставила как профилактика риска сердечно сосудистых заболеваний. То есть на сегодняшний день от сердечно сосудистых заболеваний погибает очень много людей. Они, сосудистые заболевания, выходят на первое место среди смертности населения. Но это вполне предотвратило. Банальными вещами, такими как прием омега три, мы не можем полностью покрывать суточную норму омега, так же, как и витамина Д. Мы говорили о витаминах витамина Д ранее. Если, например, нам принимать витаминов суточной нормы, который покрывает полностью наши потребности, мы должны принимать пять килограмм лисичек, килограмм сливочного масла 12 яиц в день. Мы этого делать не можем. Так же, как и есть столько рыбы. Поэтому обязательно каждый прием, каждый день мы должны принимать добавку или лекарственный препарат в виде омега три, омега три, обладать противовоспалительным действием на организм. Есть такой факт, который очень часто даю своим пациентам когда мы имеем повышение температуры. Да не торопитесь сразу принимать ассоциированные воспалительные средства, выпить и как у омеги, и через 30 минут перенести температуру. Если повышение температуры остается, капсулу еще омеги. То есть за счет того, что нас убивает вот этот все таки новый шторм. Омега обладает жаропонижающее свойством. Это очень важно. Как мы определяем насыщение организма. Омега Значит, здесь мы смотрим, а в крови это жировой обмен. Это либо протеин высокой плотности, низкой плотности, три глицерина, то есть три вот этих вот показателя, которые нам могут сказать, нуждаемся ли мы как бы в дополнительном источники, нам обязательно в нем нуждаемся или индивидуально сказать, как нуждаемся. Дальше это омега три, индекс, позволяющий определить содержание омега три. В мембране эритроцитов сдается кровь, и смотрится именно вот эта вот клеточку, про которую мы говорим, основная клеточку здоровья эритроцитов индивидуальное. Назначьте омега три, а я рекомендую, согласно нашей генетике, здесь мы смотрим обязательно фермент даст разум, потому что мы все разные по генетике омеги. Кто то может ее синтезировать, кто то нет. И также у нас разная чувствительность. Есть рецептор гамма. У нас в нашем генетическом исследовании, который позволяет индивидуально назначить омега, рекомендуется как минимум принимать омега два раза в день, 1000 или грамм утром и 1000 ран вечером. Омега очень хорошо сочетается с витамином Д, поэтому принимать их лучше в комплексе. Это жиры, такой вот жиры, растворимые гормон. Мы можем его так назвать. Вот поэтому индивидуально пьем, пьем обязательно. И профилактировать риск смерти от сердечнососудистых заболеваний.