RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Как накачать шею дома или в зале. Упражнения для тренировки шеи на объем и силу.

Как накачать шею. Упражнения для тренировки шеи на объем и силу. Как накачать мышцы шеи дома или в зале. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/novosti/trenirovka-myshc-shei Зачастую многие бодибилдеры не считают нужным уделять большое внимание тренировкам шеи. Поэтому, как не странно, персональный тренер Юрий Спасокукоцкий затронул тему упражнений на данную группу мышцы. На видео вы увидите комплексную тренировку. Там будут присутствовать как упражнения в домашних условиях, так и в тренажёрном зале. Хотите себе шею как у быка? Тогда прислушивайтесь к советам Юрия. Соблюдая правильную технику выполнения вы сможете не только сформировать сильную и объемную шею, но и предотвратить шейный остеохондроз и боли. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Иконка канала Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
5 144 подписчика
12+
1,75 тыс. просмотров
8 лет назад
29 марта 2017 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
1,75 тыс. просмотров
8 лет назад
29 марта 2017 г.

Как накачать шею. Упражнения для тренировки шеи на объем и силу. Как накачать мышцы шеи дома или в зале. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/novosti/trenirovka-myshc-shei Зачастую многие бодибилдеры не считают нужным уделять большое внимание тренировкам шеи. Поэтому, как не странно, персональный тренер Юрий Спасокукоцкий затронул тему упражнений на данную группу мышцы. На видео вы увидите комплексную тренировку. Там будут присутствовать как упражнения в домашних условиях, так и в тренажёрном зале. Хотите себе шею как у быка? Тогда прислушивайтесь к советам Юрия. Соблюдая правильную технику выполнения вы сможете не только сформировать сильную и объемную шею, но и предотвратить шейный остеохондроз и боли. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

, чтобы оставлять комментарии