Табата
🔥 Готовы зарядиться энергией и почувствовать, как работает каждая мышца? ⏱ Сегодня на повестке дня интервальная тренировка в стиле ТАБАТА – это мощная работа, которая прокачает выносливость, ускорит метаболизм и поможет сбросить лишнее! 💥 Табата – это формат, в котором 20 секунд интенсивной работы сменяются 10 секундами отдыха. ➡️ Готовьте коврик, воду и настрой на победу. Только вы, таймер и максимальная отдача! Сделайте шаг к лучшей версии себя – начните прямо сейчас! 📲Подписывайся на нас в соц.сетях: https://yobodyfitness.ru https://t.me/yobodyfitness https://www.instagram.com/yobodyfitness.ru http://www.youtube.com/@YoBodyFitness
🔥 Готовы зарядиться энергией и почувствовать, как работает каждая мышца? ⏱ Сегодня на повестке дня интервальная тренировка в стиле ТАБАТА – это мощная работа, которая прокачает выносливость, ускорит метаболизм и поможет сбросить лишнее! 💥 Табата – это формат, в котором 20 секунд интенсивной работы сменяются 10 секундами отдыха. ➡️ Готовьте коврик, воду и настрой на победу. Только вы, таймер и максимальная отдача! Сделайте шаг к лучшей версии себя – начните прямо сейчас! 📲Подписывайся на нас в соц.сетях: https://yobodyfitness.ru https://t.me/yobodyfitness https://www.instagram.com/yobodyfitness.ru http://www.youtube.com/@YoBodyFitness