Как ПРАВИЛЬНО выявить ДЕФИЦИТ витаминов l КАК и КАКИЕ витамины принимать
Как правильно диагностировать дефициты витаминов. Симптомы недостатка витаминов. Мифы про витамин Д и другие жирорастворимые витамины, нюансы диагностики кальция и цинка. Анализ дефицитов по волосам, ногтям и зубам, а также рекомендации по подбору витаминов в сегодняшнем ролике. Смотрите до конца. 00:00:00 О выпуске 00:00:32 Витамины жирорастворимые: витамин D, A, E 00:01:53 Почему нельзя превышать поддерживающую дозировку витамина D 00:02:47 Цинк и кальций - оптимальные значения 00:04:38 Чувствительность зубов и кариес, как признак дефицита витаминов 00:06:09 Как по волосам и ногтям диагностировать неприятные проблемы 00:07:48 Зубы как индикатор кальция 00:09:47 Кислотность слюны для диагностики ЖКТ 00:12:39 Метильные группы 00:13:14 Можно ли пить поливитамины без перерыва? 00:14:09 Влияние истощения на усвоение витаминов 00:15:36 Рекомендации по выбору витаминов 💎 Тот материал, который вы сейчас посмотрели – это только 1% от того, что есть в Сообществе Юлии Крушановой «Путь Здоровья» В Сообществе вы найдете вебинары, лекции, подкасты на 20 различных тем по ЖКТ, печени, надпочечникам, гормональному здоровью, поддержке иммунной системы и многим другим сферам здоровья. Более 350 единиц материала в видео и аудио-формате общей длительностью 190+ академических часов 🔥 И самое главное, возможность задавать вопросы профессионалам-нутрициологам по своим задачам здоровья и пройденному материалу. Как попасть в Сообщество, условия вступления, узнавайте в официальном телеграм-боте: https://school.krushanova.com/community_waitlist_1 🔗 И подпишитесь на канал Путь Здоровья, чтобы получать больше таких материалов: https://t.me/+CMTj09B2ZJU3Njhi 📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА? Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» Официальный сайт Учебного Центра: https://krushanova.com/ Благодаря нему вы сможете найти: ‣ Выпускников Юлии Крушановой ‣ Актуальные обучающие программы ‣ Найти бесплатные материалы Подпишитесь на каналы, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью: Секреты Гормонального Здоровья – https://t.me/krushanova Аюрведа и Интегративная медицина – https://t.me/krushanova_hormones 🎁 Подарки и бесплатные материалы от Юлии Крушановой: ‣ Скачай бесплатно методичку «Как поддержать свой иммунитет и защититься от вирусов», которая содержит пошаговую схему для укрепления иммунитета, разработанную на основе знаний Аюрведы и интегративной медицины: https://krushanova.com/immunity-free ‣ Дарим бесплатно доступ к мини-курсу из 5-ти уроков «Женское Гормональное Здоровье» Как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, что происходит с гормональным фоном в период менопаузы, как изменения уровня гормонов сказываются на самочувствии женщины, как продлить свою молодость и красоту? Забрать: https://salebot.site/mini_kurs2_1 #витамины #бад #добавки #юлиякрушанова #аюрведа
Как правильно диагностировать дефициты витаминов. Симптомы недостатка витаминов. Мифы про витамин Д и другие жирорастворимые витамины, нюансы диагностики кальция и цинка. Анализ дефицитов по волосам, ногтям и зубам, а также рекомендации по подбору витаминов в сегодняшнем ролике. Смотрите до конца. 00:00:00 О выпуске 00:00:32 Витамины жирорастворимые: витамин D, A, E 00:01:53 Почему нельзя превышать поддерживающую дозировку витамина D 00:02:47 Цинк и кальций - оптимальные значения 00:04:38 Чувствительность зубов и кариес, как признак дефицита витаминов 00:06:09 Как по волосам и ногтям диагностировать неприятные проблемы 00:07:48 Зубы как индикатор кальция 00:09:47 Кислотность слюны для диагностики ЖКТ 00:12:39 Метильные группы 00:13:14 Можно ли пить поливитамины без перерыва? 00:14:09 Влияние истощения на усвоение витаминов 00:15:36 Рекомендации по выбору витаминов 💎 Тот материал, который вы сейчас посмотрели – это только 1% от того, что есть в Сообществе Юлии Крушановой «Путь Здоровья» В Сообществе вы найдете вебинары, лекции, подкасты на 20 различных тем по ЖКТ, печени, надпочечникам, гормональному здоровью, поддержке иммунной системы и многим другим сферам здоровья. Более 350 единиц материала в видео и аудио-формате общей длительностью 190+ академических часов 🔥 И самое главное, возможность задавать вопросы профессионалам-нутрициологам по своим задачам здоровья и пройденному материалу. Как попасть в Сообщество, условия вступления, узнавайте в официальном телеграм-боте: https://school.krushanova.com/community_waitlist_1 🔗 И подпишитесь на канал Путь Здоровья, чтобы получать больше таких материалов: https://t.me/+CMTj09B2ZJU3Njhi 📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА? Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология» Официальный сайт Учебного Центра: https://krushanova.com/ Благодаря нему вы сможете найти: ‣ Выпускников Юлии Крушановой ‣ Актуальные обучающие программы ‣ Найти бесплатные материалы Подпишитесь на каналы, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью: Секреты Гормонального Здоровья – https://t.me/krushanova Аюрведа и Интегративная медицина – https://t.me/krushanova_hormones 🎁 Подарки и бесплатные материалы от Юлии Крушановой: ‣ Скачай бесплатно методичку «Как поддержать свой иммунитет и защититься от вирусов», которая содержит пошаговую схему для укрепления иммунитета, разработанную на основе знаний Аюрведы и интегративной медицины: https://krushanova.com/immunity-free ‣ Дарим бесплатно доступ к мини-курсу из 5-ти уроков «Женское Гормональное Здоровье» Как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, что происходит с гормональным фоном в период менопаузы, как изменения уровня гормонов сказываются на самочувствии женщины, как продлить свою молодость и красоту? Забрать: https://salebot.site/mini_kurs2_1 #витамины #бад #добавки #юлиякрушанова #аюрведа