Что делать, если в человеке преобладают элементы воздуха и эфира. Советы аюрведолога.

Понимание своих преобладающих элементов — ключ к внутренней гармонии и осознанной жизни. Это помогает лучше управлять своей энергией, балансировать эмоции и строить здоровые отношения. Если вы быстры на мысли, подвижны и лёгки, но склонны к тревожности и рассеянности, скорее всего, ваша энергетика — сочетание эфира и воздуха. Для вас важно найти стабильность, тепло и заземление. Режим дня, спокойные практики, качественный сон и тепло — ваши лучшие союзники. Совместно со специалистом Кафедры Аюрведы Института восточной медицины Российского Университета Дружбы народов мы разработали безопасный и точный тест в формате Telegram-бота, который поможет вам определить ваш доминирующий элемент и даст персональные рекомендации по питанию, распорядку, вниманию и общению. Пройдите тест и сделайте шаг к гармонии и внутреннему балансу! Ссылка: https://t.me/sofia_ellement_bot https://t.me/sofia_ellement_bot https://t.me/sofia_ellement_bot