Переедание: для чего мы едим много?

#саморазвитие, #любовьксебе, #психология, #коучинг ссылка на канал в ВК https://vk.com/benita.payu другие видео по практикам работы с телом https://www.youtube.com/playlist?list=PLD-Aj7xMIpxANGeiMtbdq5NP4_DdrW_Jk Всем известно, что еда - это источник энергии и роста. Витамины, микроэлементы и прочие полезные вещества, необходимые для нашей жизни, мы получаем из пищи. Но всегда ли мы употребляем нужное количество, которое требуется, чтобы быть в форме и быть энергичными. Почему иногда после еды мы чувствуем себя наоборот уставшими и подавленными? С чем это может быть связано? Кстати, причины могут быть совершенно неожиданными: чувство вины от переедания... Зачем мы это делаем?