Динамичная йога для гибкости и силы всего тела

Присоединяйтесь к 20-минутной практике йоги среднего уровня, направленной на развитие гибкости, укрепление всего тела и улучшение осанки. Эта тренировка сочетает динамические движения и растяжку, помогая снять напряжение и почувствовать легкость. Подходит для тех, кто хочет мягко работать над гибкостью и силой без излишней интенсивности. Тренируйся со мной на Бусти https://boosty.to/dakirayoga Групповыке занятия онлайн: подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм https://t.me/dakira_yoga Мой блог в инстаграме https://www.instagram.com/dakira.yoga