Трое из ларца. Внутренний диалог.

Дорогие друзья, давайте продолжим тему внутриличностного конфликта. Сегодня я хочу поделиться размышлением о том, что происходит внутри нас, когда сталкиваются чувства и убеждения, живое и запретное, спонтанное и «правильное». Иногда мы чувствуем одно, но говорим другое. Поступаем так, как «нужно», но внутри молчим — потому что не знаем, кому из себя можно верить. Этот монолог — о тех внутренних голосах, которые спорят в нас. О том, как научиться слышать всех — но не терять себя. О внутреннем диалоге, где нет победителя, но может появиться — целостность. «Иногда мне кажется, что внутри меня живут трое. Первый это Чувство. Такое тёплое, дикое но живое. Оно появляется внезапно — в теле, в дыхании, в коже. Оно хочет. Оно зовёт. Оно всё знает без слов. Второй это Судья. Он говорит громко. Резко. Правильно. Он цитирует чужие правила, воспоминания, страхи. И говорит: “Так нельзя. Это глупо. Это опасно. Это разрушит всё.” Третий это Я. Здесь я с тою между ними. Слышу обоих. И не знаю, кому верить. Я чувствую нежность, а голос внутри говорит: “Ты слишком быстро привязываешься. Ты же знаешь, чем это кончается.” Я хочу шагнуть навстречу, а ум шепчет: “Зачем? Всё равно уйдут. Это уже было.” Я злюсь, а сверху обрушивается: “Твоя злость — это слабость. Будь сдержанным. Не будь неудобным.” И я устал. Не от людей. А от себя. От этой бесконечной внутренней борьбы, где ни одна сторона не враг. Но все шумны и нет единства. Я начал записывать. Не мысли, а голоса. Чувство сказало: “Мне страшно. Но я хочу попробовать. Позволь мне рискнуть”. Судья возразил: “Если ты снова доверишь, ты снова разрушишь себя. Подумай.” На что Я ответил: “Я устал выбирать между болью и правильностью. Где я в этом всём?” Оказалось, что чувства, это не враги. Стереотипы, это не зло. А я, совсем не суд. Я всего лишь посредник. И если я не сяду с ними за стол переговоров, то они будут драться во мне вечно. Я изменился и поступил по-другому. Если чувствую, то не осуждаю. А Просто замечаю. Если реагирую шаблонно, то спрашиваю: “Это я? Или кто-то когда-то вложил это в меня?” Если больно, то не бегу. Просто остаюсь. С болью. С собой. Внутренний конфликт, это не война. Это место встречи. Если я вмещаю в себе и Чувство, и Страх, и Стандарты, и не пытаюсь убить ни одну из частей, то внутри появляется новое пространство. Не компромисс. А целостность. Теперь я не ищу, кто из них прав. Я слушаю всех троих. И выбираю. Не удобное. А живое.»