КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ИЛИ ЛИДЕРОМ? СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ
КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ИЛИ ЛИДЕРОМ? СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ В спорте очень важны настрой, умение противостоять интенсивному давлению и оставаться сконцентрированным, а также держать стресс под контролем. Именно с этим помогают профессиональные спортивные психологи. Разберем поподробней. Результативность. Одна из важнейших задач спортивного психолога — повысить результативность атлета. Способов сделать это довольно много: можно повысить уверенность в себе спортсмена, улучшить его концентрацию, начать развивать эмоциональный контроль и умение справляться с ошибками и многие другие. Стресс. Умение контролировать стресс необходимо не только атлетам, но и обычным людям. Важно: речь идет не о минимизации стресса, а именно об умении управлять им. Стресс — мощный инструмент, который, если использовать его в правильных дозах, может помочь сконцентрироваться и улучшить результат. Главное найти свою «грань». Тимбилдинг. Задача психолога — обеспечить сплоченность команды и развить коммуникативные навыки атлетов. Команда, работающая как единое целое, будет эффективней, причем как на командном, так и на индивидуальном уровне. Травмы. Каждый спортсмен сталкивается с травмами. С легкими можно справиться и самому, а вот восстановиться после тяжелой в одиночку будет трудно. Причем восстановиться психологически может быть даже сложнее, чем физически. Страх того, что можно не вернуться на прежний уровень, а также изоляция от остальной команды часто вгоняют спортсменов в депрессию. Настолько же сложно может быть перестать бояться выполнять сложные и травмоопасные элементы после возвращения. С такими внутренними страхами и блоками и работает психолог. И, несмотря на то, что поиск путей оказания помощи спортсменам — это, безусловно, большая часть спортивной психологии, таких специалистов интересуют не только профессиональные атлеты. Еще одно немаловажное направление работы — исследования того, как физические упражнения и физическая активность в целом могут быть использованы для улучшения психического благополучия и снижения уровня стресса. Так что клиенты спортивных психологов — это не только атлеты, но вообще все люди. СОСБЕННО ПРЕДПРИНЕМАТЕЛИ! УМЕЮ И ПРАКТИКУЮ: - Организую Авторские туры по всему Миру - Строю мокрые фасады - Строю Юрты по всему Миру - Читаю реп ( на всех площадках Александр Лист) - Сеть барбершопов Шмели - Единственный музей барбинга Шмели - ЮРТА БАНЯ ФРАНШИЗА - туры в июле на Мир Плато Путорана - уникальный проект ЮРТА БАНЯ - Делаем ФУРАКО, КУПЕЛИ ______________________________________________________________________ Мои страницы в социальных сетях: МОЙ КАНАЛ ПУТЕШЕСТВИЙ: https://www.youtube.com/@list24 МОЙ КАНАЛ КУЛИНАРНЫЙ: https://www.youtube.com/@user-fb2bp8jp6m МОЙ КАНАЛ О ЮРТАХ: https://www.youtube.com/@yurta24 Вконтакте — https://vk.com/aleksandr_list Facebook — / aleksandrlist1 Instagram — / list_24 Телеграмм https://t.me/list124 Юрты https://yurta24.ru/ КУПЕЛИ https://barrellist.ru/ МОДУЛИ ДЛЯ ГЛЕМПИНГА https://домзатридня.рф
КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ИЛИ ЛИДЕРОМ? СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ В спорте очень важны настрой, умение противостоять интенсивному давлению и оставаться сконцентрированным, а также держать стресс под контролем. Именно с этим помогают профессиональные спортивные психологи. Разберем поподробней. Результативность. Одна из важнейших задач спортивного психолога — повысить результативность атлета. Способов сделать это довольно много: можно повысить уверенность в себе спортсмена, улучшить его концентрацию, начать развивать эмоциональный контроль и умение справляться с ошибками и многие другие. Стресс. Умение контролировать стресс необходимо не только атлетам, но и обычным людям. Важно: речь идет не о минимизации стресса, а именно об умении управлять им. Стресс — мощный инструмент, который, если использовать его в правильных дозах, может помочь сконцентрироваться и улучшить результат. Главное найти свою «грань». Тимбилдинг. Задача психолога — обеспечить сплоченность команды и развить коммуникативные навыки атлетов. Команда, работающая как единое целое, будет эффективней, причем как на командном, так и на индивидуальном уровне. Травмы. Каждый спортсмен сталкивается с травмами. С легкими можно справиться и самому, а вот восстановиться после тяжелой в одиночку будет трудно. Причем восстановиться психологически может быть даже сложнее, чем физически. Страх того, что можно не вернуться на прежний уровень, а также изоляция от остальной команды часто вгоняют спортсменов в депрессию. Настолько же сложно может быть перестать бояться выполнять сложные и травмоопасные элементы после возвращения. С такими внутренними страхами и блоками и работает психолог. И, несмотря на то, что поиск путей оказания помощи спортсменам — это, безусловно, большая часть спортивной психологии, таких специалистов интересуют не только профессиональные атлеты. Еще одно немаловажное направление работы — исследования того, как физические упражнения и физическая активность в целом могут быть использованы для улучшения психического благополучия и снижения уровня стресса. Так что клиенты спортивных психологов — это не только атлеты, но вообще все люди. СОСБЕННО ПРЕДПРИНЕМАТЕЛИ! УМЕЮ И ПРАКТИКУЮ: - Организую Авторские туры по всему Миру - Строю мокрые фасады - Строю Юрты по всему Миру - Читаю реп ( на всех площадках Александр Лист) - Сеть барбершопов Шмели - Единственный музей барбинга Шмели - ЮРТА БАНЯ ФРАНШИЗА - туры в июле на Мир Плато Путорана - уникальный проект ЮРТА БАНЯ - Делаем ФУРАКО, КУПЕЛИ ______________________________________________________________________ Мои страницы в социальных сетях: МОЙ КАНАЛ ПУТЕШЕСТВИЙ: https://www.youtube.com/@list24 МОЙ КАНАЛ КУЛИНАРНЫЙ: https://www.youtube.com/@user-fb2bp8jp6m МОЙ КАНАЛ О ЮРТАХ: https://www.youtube.com/@yurta24 Вконтакте — https://vk.com/aleksandr_list Facebook — / aleksandrlist1 Instagram — / list_24 Телеграмм https://t.me/list124 Юрты https://yurta24.ru/ КУПЕЛИ https://barrellist.ru/ МОДУЛИ ДЛЯ ГЛЕМПИНГА https://домзатридня.рф