Силовая тренировка фитнес девушек. Эффективные упражнения для ног и ягодиц: жим ногами и приседания

Жим ногами и приседания со штангой, как эффективные упражнения для мышц ног и ягодиц в силовой тренировки для фитнес девушек. Уникальная статья + программа тренировок для девушек: http://biceps.com.ua/beautiful_girl/zhenskaya-programma-trenirovok Сегодня в нашем ролике мы обсудим такую тему, как фитнес для красивых девушек и сегодняшней героиней видео тренировки будет Диана Козарян. Она расскажет о своём мнении, как красивая девушка стремящаяся выглядеть отлично должна заниматься фитнесом. На сегодняшний день не существует более мощного инструмента для улучшения своих форм тела чем силовые тренировки. Все возможные групповые занятия (танцы, аэробика, пилатес, йога) сжигают лишние калории, но не помогут вам приобрести красивого рельефного спортивного и сексуального тела. Если вас интересуют мои контакты, социальные сети, мои каналы на YouTube + подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka