Комплекс асан для Вата-доши. Аюрведа для начинающих.

Индивидуальный подход в йоге предлагает Вам асаны в соответствии с аюрведической конституцией: Ваты(Воздуха), Питты (Огня) и Капхи (Воды). Вата- доша по своим свойствам: сухая, лёгкая и холодная. А значит, ей подойдут практики спокойный, медленные, согревающие и укрепляющие. В результате чего Вы сможете избавиться от запоров, улучшить свой сон и циркуляцию крови, избавиться от страхов и беспокойств. Тест для определения индивидуальной конституции: https://vk.com/cszonline?w=app7070938_-222391534 Онлайн курс "Аюрведа для начинающих": https://vk.com/market-222391534?w=product-222391534_10824710 Телеграм канал: https://t.me/oksayoga144 ❤️Всегда вам рада!