Йога помогает привести в порядок организм и сознание
00:00 Йога помогает привести в порядок организм и сознание. 01:52 Работа с мыслями 05:37 Организм привыкает к новому режиму, что вызывает недоумение 08:25 Сброс напряжения 11:13 Пример успешной практики 13:08 Процесс расслабления и его последствия 14:05 Проблемы и их влияние на практику 15:00 Восемь ступеней йоги 16:50 Сосредоточение и погружение 17:46 Влияние практики на личность 20:37 Примеры из практики 24:20 Йога должна приносить улучшение, а не ухудшение состояния. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Обучение классической йоге от А до Я: https://realyoga.club/yoga/online ✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio ✅ Лекции и семинары ВСБ https://realyoga.ru/vsb/lectures
00:00 Йога помогает привести в порядок организм и сознание. 01:52 Работа с мыслями 05:37 Организм привыкает к новому режиму, что вызывает недоумение 08:25 Сброс напряжения 11:13 Пример успешной практики 13:08 Процесс расслабления и его последствия 14:05 Проблемы и их влияние на практику 15:00 Восемь ступеней йоги 16:50 Сосредоточение и погружение 17:46 Влияние практики на личность 20:37 Примеры из практики 24:20 Йога должна приносить улучшение, а не ухудшение состояния. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Обучение классической йоге от А до Я: https://realyoga.club/yoga/online ✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio ✅ Лекции и семинары ВСБ https://realyoga.ru/vsb/lectures