RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Как победить запоры? Начните жить легко после этого видео

«Блаженен, тот кто по утру имеет стул без принуждения…» Это не я сказала, это Пушкин! 😁 ⠀ 💚 А ведь он абсолютно прав — регулярный стул — один из главных маркеров здоровья! ⠀ 💡 Смотрите видео до конца и вы узнаете: Как наладить стул без слабительных и какую правильную позу на унитазе нужно занимать для лёгкой дефекации (да, оказывается, даже на туалете мы сидим неправильно 🙈) ⠀ 🧻🆘 Если вы ходите «по-большому» реже, чем раз в сутки, это уже повод задуматься. Запоры — это не просто неудобство, а реальный фактор хронической интоксикации. ⠀⠀ ☢🦠 Токсины из кишечника попадают в кровь — и ... не хочется пугать, но наш организм — не мусоропровод. Если "мусор" не выносится, он начинает травить нас изнутри: — Хроническая усталость даже после сна — Сухость кожи, акне и дерматиты — Головные боли, мигрени — Обострение аутоиммунных заболеваний — Воспаления, вздутие, геморрой и т.д. ⠀⠀ КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ❓ Вот 3 основы, с которых начинаем: ⠀ 💧 Тёплая вода утром — самый важный ритуал 🥦 Овощи и клетчатка — локомотив для продвижения 🚶♀ Активность — 10 000 шагов в день без фанатизма, но с удовольствием ⠀ ХОТИТЕ БЫСТРЕЕ ПОМОЧЬ СВОЕМУ ТЕЛУ ощутить лёгкость? Начните с простого: с моего гайда 📒 "Лёгкий старт в ПП" ⠀ Внутри: 🛒 Список покупок в магазине 📦 Что заказать на маркетлейсах 🍲 Что приготовить — без сахара, глютена ⠀ Всё просто, вкусно и на каждый день. 💚 Ваш организм уже готов к изменениям. Сделайте шаг ему навстречу! Оформляйте гайд по ссылке прямо сейчас 👉🏻 https://payform.ru/6a6lhvy/ ⠀ 👍 Мой гайд необходим тем, кто задумался о правильном питании, но пока не знает с чего начать. ⠀ Будьте осознанными, не игнорируйте сигналы тела, и тогда, совсем скоро, вы почувствуете себя в новом теле — лёгком, энергичном, живом 🌿 Искренне вам этого желаю. ВК - https://vk.com/nutrio_health Телеграм - https://t.me/nutrio_health Для консультации пишите сюда - https://vk.me/nutrio_health По вопросам рекламы - https://vk.me/nutrio_health Реклама. Пантюхина Светлана Андреевна. ИНН 616514844253. erid: 2Vtzqw7wnuX

Иконка канала Светлана Пантюхина
Светлана Пантюхина
7 подписчиков
12+
7 просмотров
3 месяца назад
6 апреля 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

«Блаженен, тот кто по утру имеет стул без принуждения…» Это не я сказала, это Пушкин! 😁 ⠀ 💚 А ведь он абсолютно прав — регулярный стул — один из главных маркеров здоровья! ⠀ 💡 Смотрите видео до конца и вы узнаете: Как наладить стул без слабительных и какую правильную позу на унитазе нужно занимать для лёгкой дефекации (да, оказывается, даже на туалете мы сидим неправильно 🙈) ⠀ 🧻🆘 Если вы ходите «по-большому» реже, чем раз в сутки, это уже повод задуматься. Запоры — это не просто неудобство, а реальный фактор хронической интоксикации. ⠀⠀ ☢🦠 Токсины из кишечника попадают в кровь — и ... не хочется пугать, но наш организм — не мусоропровод. Если "мусор" не выносится, он начинает травить нас изнутри: — Хроническая усталость даже после сна — Сухость кожи, акне и дерматиты — Головные боли, мигрени — Обострение аутоиммунных заболеваний — Воспаления, вздутие, геморрой и т.д. ⠀⠀ КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ❓ Вот 3 основы, с которых начинаем: ⠀ 💧 Тёплая вода утром — самый важный ритуал 🥦 Овощи и клетчатка — локомотив для продвижения 🚶♀ Активность — 10 000 шагов в день без фанатизма, но с удовольствием ⠀ ХОТИТЕ БЫСТРЕЕ ПОМОЧЬ СВОЕМУ ТЕЛУ ощутить лёгкость? Начните с простого: с моего гайда 📒 "Лёгкий старт в ПП" ⠀ Внутри: 🛒 Список покупок в магазине 📦 Что заказать на маркетлейсах 🍲 Что приготовить — без сахара, глютена ⠀ Всё просто, вкусно и на каждый день. 💚 Ваш организм уже готов к изменениям. Сделайте шаг ему навстречу! Оформляйте гайд по ссылке прямо сейчас 👉🏻 https://payform.ru/6a6lhvy/ ⠀ 👍 Мой гайд необходим тем, кто задумался о правильном питании, но пока не знает с чего начать. ⠀ Будьте осознанными, не игнорируйте сигналы тела, и тогда, совсем скоро, вы почувствуете себя в новом теле — лёгком, энергичном, живом 🌿 Искренне вам этого желаю. ВК - https://vk.com/nutrio_health Телеграм - https://t.me/nutrio_health Для консультации пишите сюда - https://vk.me/nutrio_health По вопросам рекламы - https://vk.me/nutrio_health Реклама. Пантюхина Светлана Андреевна. ИНН 616514844253. erid: 2Vtzqw7wnuX

, чтобы оставлять комментарии