ПП СЕНДВИЧ на завтрак, простые рецепты, тренировка ног, подготовка фигуры к отпуску, пробуем куличи
Вкусный кофе свежей обжарки от Tasty Coffee: https://shop.tastycoffee.ru/?utm_source=angela15/?erid=2W5zFHfyGyN По промокоду ANGELA15 скидка 15% в течение месяца, 10% – навсегда Реклама. ООО Кофе с доставкой ИНН 1832131543, 2W5zFHfyGyN __ Привет! ❤️ Домашний влог, как я по ним соскучилась! И это сразу видно по количеству рецептов 😅 Приготовим утренние сендвичи, лапшу на воке, сырную лепешку и много много чего еще! Также поделюсь планами на ближайшее будущее по фигуре, почему мы с Ильей решили сесть на дефицит. Дефицит дефицитом, а без дегустаций никуда. Куличи! Актуалочка 😃 Приятного просмотра 🫶 ____________________________ Мои соцсети: Web: https://angelaignatova.ru/ - гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок IG: https://www.instagram.com/a_ignatova Telegram: https://t.me/angelaignatova VK: https://vk.com/angela_ignatova ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: pr.ignatova@mail.ru 00:00 интро 00:15 в Екатеринбурге выпал снег 04:50 готовим завтрак 05:42 рецепт пастромы из индейки 07:47 собираем сендвичи 09:40 какой кофе я пью 12:50 продолжаем собирать завтрак 19:23 моя тренировка и почему я делаю одно и то же 19:54 лайфхак в тренажере разведения 21:10 что я буду делать, чтобы подсушиться, пара слов про адекватность тренинга 25:15 готовим лапшу на воке 33:21 дегустация куличей 39:28 перекус, снова про цели и почему мы с Ильей решили сушиться 43:59 вечерняя прогулка, болтаем с Ильей про тренировки 48:58 ужин, рецепт творожно-сырной лепешки за 2 минуты
Вкусный кофе свежей обжарки от Tasty Coffee: https://shop.tastycoffee.ru/?utm_source=angela15/?erid=2W5zFHfyGyN По промокоду ANGELA15 скидка 15% в течение месяца, 10% – навсегда Реклама. ООО Кофе с доставкой ИНН 1832131543, 2W5zFHfyGyN __ Привет! ❤️ Домашний влог, как я по ним соскучилась! И это сразу видно по количеству рецептов 😅 Приготовим утренние сендвичи, лапшу на воке, сырную лепешку и много много чего еще! Также поделюсь планами на ближайшее будущее по фигуре, почему мы с Ильей решили сесть на дефицит. Дефицит дефицитом, а без дегустаций никуда. Куличи! Актуалочка 😃 Приятного просмотра 🫶 ____________________________ Мои соцсети: Web: https://angelaignatova.ru/ - гайд по ЗОЖ, книга рецептов, программы тренировок IG: https://www.instagram.com/a_ignatova Telegram: https://t.me/angelaignatova VK: https://vk.com/angela_ignatova ———————————————————— Предложения по сотрудничеству: pr.ignatova@mail.ru 00:00 интро 00:15 в Екатеринбурге выпал снег 04:50 готовим завтрак 05:42 рецепт пастромы из индейки 07:47 собираем сендвичи 09:40 какой кофе я пью 12:50 продолжаем собирать завтрак 19:23 моя тренировка и почему я делаю одно и то же 19:54 лайфхак в тренажере разведения 21:10 что я буду делать, чтобы подсушиться, пара слов про адекватность тренинга 25:15 готовим лапшу на воке 33:21 дегустация куличей 39:28 перекус, снова про цели и почему мы с Ильей решили сушиться 43:59 вечерняя прогулка, болтаем с Ильей про тренировки 48:58 ужин, рецепт творожно-сырной лепешки за 2 минуты