RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Массаж при боли в шее, грудном отделе спины, пояснице

Запись на занятия на сайте https://mystretchfit.ru или по телефону 8 (977) 439-11-24. Массаж при боли в спине и пояснице: Ответ на вопрос «Можно ли делать массаж при боли в спине и пояснице?» однозначно положительный. Да, это наиболее эффективный способ лечения болей и устранения дискомфорта. Массаж при боли в спине бывает расслабляющий и лечебный. Расслабляющий полностью устраняет мышечные спазмы и уменьшает боль, второй воздействует как на мышцы, так и на опорно-двигательный аппарат. Показания к массажу спины и поясницы: Массаж назначается не только при боли в спине и ощущении дискомфорта в области поясницы. Существует ряд показаний для его проведения: - остеохондроз различных отделов позвоночника; - сколиоз; - грыжи позвоночника; - нарушение осанки; - травмы лопаток, позвоночника, костей таза, задней поверхности рёбер; - радикулит шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника. Когда назначают массаж при болях в спине и пояснице? Любой массаж назначается как одна из составляющих комплексного лечения, в которое входят и лекарственные препараты, и специальные мероприятия в случае реабилитационного периода после травмы позвоночника. Также массаж показан спортсменам и любителям интенсивных физических нагрузок, получившим растяжение или ведущим неактивный образ жизни. Массаж при острой боли в спине назначается по нескольким причинам. Среди основных могут быть следующие: Резкая боль, переходящая в ноги (прострел). Появляется в случае резкой смены положения тела или подъема тяжелых предметов. Сигнализирует о наличии остеохондроза. Обострение хронической боли. Часто проявляется из-за переохлаждения организма или длительного пребывания в неудобной позе. Интенсивность боли может быть разной. Защемление седалищного нерва. В этом случае болезненность появляется при нагрузке на одну из ног – боль может ощущаться тупой и крайне неприятной, а также могут быть ощущения жжения. Грыжа межпозвонкового диска. Из-за этой проблемы может появляться как сильная острая боль, так и хроническая. Степень интенсивности болевых ощущений также может быть разной. Наилучший эффект в момент обострения заболевания достигается при сочетании лекарственных препаратов, лечебного массажа при острой боли в спине и лечебной физкультуры (ЛФК). Классическая техника выполнения массажа при боли в спине и пояснице Существуют различные массажные техники, направленные на устранение боли и дискомфорта. Мы обстоятельно расскажем про классическую технику массажа, которая подходит практически всем пациентам и заключается в проработке разных групп мышц. Классическая техника состоит из ряда приёмов. Поглаживания С них начинается процедура массажа. Задача, которая решается на данном этапе – подготовка кожного покрова и тела к этапам более активного воздействия на тело. Руки массажиста находятся на пояснице, после чего он плавно проводит линии вдоль позвоночника к шее. Обратно массажист возвращается через боковые части спины. Поглаживания можно выполнить 5-7 раз. Направление и интенсивность воздействия можно чередовать – это усилит эффект. Поглаживания могут выполняться зонально. Растирания Польза данной техники в противоборстве отложению солей. Мастер располагает руки на поясничном отделе ладонями вниз, пальцы поднимает вверх. Растирание проводится встречными движениями от боков к центру. Разминания Заключаются в захватывании небольших участков кожи и их тщательном массировании. Однако это выполняется осторожно, чтобы лечебный сеанс не обернулся синяками. Разминания выполняются большими пальцами рук. Вибрации Направлены на максимальное расслабление. Желаемый результат достигается благодаря ритмичным движениям кончиками пальцев: ладони не отрываются от участка спины. Существует ряд массажных техник, которые эффективно помогают при боли в спине и пояснице: - Рефлекторный массаж - Точечный массаж - Нейроседативный массаж - Вибрационный массаж - Спортивный массаж - Тайский массаж Записаться на занятия можно на сайте https://mystretchfit.ru или http://sport-ravnovesie.ru или по телефону: 8 (977) 439-11-24 или онлайн https://n113633.yclients.com. Студия "Равновесие" работает ежедневно с 9:00-22:00. Мы в Телеграм: https://t.me/sport_ravnovesie Мы в Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/5ee270f39a246076d4753e21 Мы в Контакте: https://vk.com/sport_ravnovesie Мы в Rutube: https://rutube.ru/channel/23565906/ Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/58506789781533 Мы в Фейсбук: https://www.facebook.com/sportravnovesie/ Мы в Instagram: https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/ Мы в ТикТок: https://www.tiktok.com/@sport_ravnovesie Мы в Twitter: http://twitter.com/sportRavnovesie #массаж #массажмосква #массажист #позвоночник #здороваяспина #massage #спина #позвоночник #лфк #массаж #массажистмосква #салонмассажа #студиямассажа

Иконка канала Студия Равновесие
Студия Равновесие
323 подписчика
12+
54 просмотра
4 месяца назад
5 марта 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Запись на занятия на сайте https://mystretchfit.ru или по телефону 8 (977) 439-11-24. Массаж при боли в спине и пояснице: Ответ на вопрос «Можно ли делать массаж при боли в спине и пояснице?» однозначно положительный. Да, это наиболее эффективный способ лечения болей и устранения дискомфорта. Массаж при боли в спине бывает расслабляющий и лечебный. Расслабляющий полностью устраняет мышечные спазмы и уменьшает боль, второй воздействует как на мышцы, так и на опорно-двигательный аппарат. Показания к массажу спины и поясницы: Массаж назначается не только при боли в спине и ощущении дискомфорта в области поясницы. Существует ряд показаний для его проведения: - остеохондроз различных отделов позвоночника; - сколиоз; - грыжи позвоночника; - нарушение осанки; - травмы лопаток, позвоночника, костей таза, задней поверхности рёбер; - радикулит шейного, грудного, поясничного, крестцового отделов позвоночника. Когда назначают массаж при болях в спине и пояснице? Любой массаж назначается как одна из составляющих комплексного лечения, в которое входят и лекарственные препараты, и специальные мероприятия в случае реабилитационного периода после травмы позвоночника. Также массаж показан спортсменам и любителям интенсивных физических нагрузок, получившим растяжение или ведущим неактивный образ жизни. Массаж при острой боли в спине назначается по нескольким причинам. Среди основных могут быть следующие: Резкая боль, переходящая в ноги (прострел). Появляется в случае резкой смены положения тела или подъема тяжелых предметов. Сигнализирует о наличии остеохондроза. Обострение хронической боли. Часто проявляется из-за переохлаждения организма или длительного пребывания в неудобной позе. Интенсивность боли может быть разной. Защемление седалищного нерва. В этом случае болезненность появляется при нагрузке на одну из ног – боль может ощущаться тупой и крайне неприятной, а также могут быть ощущения жжения. Грыжа межпозвонкового диска. Из-за этой проблемы может появляться как сильная острая боль, так и хроническая. Степень интенсивности болевых ощущений также может быть разной. Наилучший эффект в момент обострения заболевания достигается при сочетании лекарственных препаратов, лечебного массажа при острой боли в спине и лечебной физкультуры (ЛФК). Классическая техника выполнения массажа при боли в спине и пояснице Существуют различные массажные техники, направленные на устранение боли и дискомфорта. Мы обстоятельно расскажем про классическую технику массажа, которая подходит практически всем пациентам и заключается в проработке разных групп мышц. Классическая техника состоит из ряда приёмов. Поглаживания С них начинается процедура массажа. Задача, которая решается на данном этапе – подготовка кожного покрова и тела к этапам более активного воздействия на тело. Руки массажиста находятся на пояснице, после чего он плавно проводит линии вдоль позвоночника к шее. Обратно массажист возвращается через боковые части спины. Поглаживания можно выполнить 5-7 раз. Направление и интенсивность воздействия можно чередовать – это усилит эффект. Поглаживания могут выполняться зонально. Растирания Польза данной техники в противоборстве отложению солей. Мастер располагает руки на поясничном отделе ладонями вниз, пальцы поднимает вверх. Растирание проводится встречными движениями от боков к центру. Разминания Заключаются в захватывании небольших участков кожи и их тщательном массировании. Однако это выполняется осторожно, чтобы лечебный сеанс не обернулся синяками. Разминания выполняются большими пальцами рук. Вибрации Направлены на максимальное расслабление. Желаемый результат достигается благодаря ритмичным движениям кончиками пальцев: ладони не отрываются от участка спины. Существует ряд массажных техник, которые эффективно помогают при боли в спине и пояснице: - Рефлекторный массаж - Точечный массаж - Нейроседативный массаж - Вибрационный массаж - Спортивный массаж - Тайский массаж Записаться на занятия можно на сайте https://mystretchfit.ru или http://sport-ravnovesie.ru или по телефону: 8 (977) 439-11-24 или онлайн https://n113633.yclients.com. Студия "Равновесие" работает ежедневно с 9:00-22:00. Мы в Телеграм: https://t.me/sport_ravnovesie Мы в Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/5ee270f39a246076d4753e21 Мы в Контакте: https://vk.com/sport_ravnovesie Мы в Rutube: https://rutube.ru/channel/23565906/ Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/58506789781533 Мы в Фейсбук: https://www.facebook.com/sportravnovesie/ Мы в Instagram: https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/ Мы в ТикТок: https://www.tiktok.com/@sport_ravnovesie Мы в Twitter: http://twitter.com/sportRavnovesie #массаж #массажмосква #массажист #позвоночник #здороваяспина #massage #спина #позвоночник #лфк #массаж #массажистмосква #салонмассажа #студиямассажа

, чтобы оставлять комментарии