МФР для стоп и ног в домашних условиях.

Готовим стопы и ноги к танцевальной нагрузке и помогает нам в этом тренер Наталья. Хоть Наташа и перестала танцевать Восточные танцы, она стала замечательным тренером по социальным танцам. И в своей сегодняшней тренировке даст движения на расслабление и подготовку мышц стопы , голени и бедра к танцевальной нагрузке в любом танцевальном направлении. Занятие будет полезно не только танцорам, но и всем прямоходящим. С вас коврик, несколько мячиков и хорошее настроение. А также Наталья приглашает всех желающих на свои онлайн занятия по Гибкости и силе. На занятиях у нее: - укрепляем мышцы всего тела, - работаем со стопой, - учимся держать баланс, - раскрываем грудной клетки, - улучшаем мобилизацию суставов, - работаем с вестибулярным аппаратом, - мягко и эффективно делаем растяжку, - улучшаем координации, - поднимаем уровень энергии. 🕣 Занятия проходят по вт/чт 8:30 и 10:00. Бывают дополнительные дни и часы, по запросу. Стоимость занятия 300₽. Первое пробное занятие бесплатно. Для записи на занятия пишите +79859692902 Наталья