КАК БОЛЬШЕ ЖАТЬ И НЕ ЛОМАТЬСЯ | СПОРТИВНАЯ АДАПТОЛОГИЯ | ЦИКЛ 1

Мой путь к 200 #71 Что такое ОМВ, ГМВ и ВПДЕ, и как проходят тренировки по системе спортивной адаптологии ▶ ТГК: https://t.me/t1ltmare ▶ Ссылка на плейлист: https://youtube.com/playlist?list=PLCDO1Ce3U-Ls_2Dp7swIhgXyujywRtoMX&si=ugdvmvr4_7rvsvww #жим #жимлежа #пауэрлифтинг