Жизнь в Болгарии 2025 | Если вам за 60, как сохранить здоровье |Завтрак - враг или союзник?

Жизнь в Болгарии 2025. Если вам за 60, как сохранить здоровье. Завтрак - враг или союзник? Так удивляет, что все ждут какого-то пинка, чтобы начать правильно питаться🤷♂️ Вроде всё понятно, что полезно, а что нет🤔 Надо дожить до 60, чтобы потом удивляться, почему самочувствие плохое 👎 На самом деле, всё проще, чем кажется😁 Просто надо взять и начать думать... Поехали, поделюсь своими не хитрым рассуждениями ⏱️ 00:00 - Прелести жизни после 60🥂 00:42 - Лучший завтрак в Болгарии😋 01:07 - Чувствуй свое тело💪 02:14 - Диетологи -ЭТО ВРЕДНО🤓 02:25 - Что же есть на ЗАВТРАК🤔 03:22 - Доктор Берг тоже ест колбасу🤫 03:30 - Овощи и зелень КАЖДОЕ УТРО 🥦🫛🥒🌶🥬🥕🥑🫒❗️🙏 04:07 - Орехи как панацея от всех болезней🌰🥜👍 04:19 - Оливковое масло НЕ ПОДДЕЛКА... 04:51 - КАК сохранить здоровье в пожилом возрасте❓️ 05:46 - Травяной чай утром🍵 06:45 - Организм выбирает сам🤷♂️ 07:01 - Сёмга и Омега3 👀 07:17 - Яйца в смятку, наше ВСЁ 🥚🥚🥚 07:30 - Тосты из целозернового ххХЛЕБА 🍞 07:37 - Свежая зелень и салат✌️ 08:06 - Сыровяленые колбасы, козий сыр, бекон 🤔 10:15 - Тёплая вода с лимоном 🍋 11:27 - PESTO с зеленью и салатом😎 11:52 - Утренний чай ☕️ с удовольствием 😘 12:05 - Лучший завтрак после 60💪 Болгария IN LIFE Сарафовский вестник канала IN LIFE 😎✌️ Дневник пенсионера в Болгарии🌴 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм, там много интересной информации. Новости каждый день. https://t.me/gallnews Смотрите мои видео о здоровом питание в Болгарии: https://youtu.be/c27iJT_dUbI https://youtu.be/U3yUiktho4k https://youtu.be/jBBBBjvAdbs https://youtu.be/R8uIDTGmJCs https://youtu.be/OQp-bOA_C7k https://youtu.be/IeX7DGm8-OM https://youtu.be/jbThrjihaKU #жизньвболгарии #бургас #болгария #здоровыйзавтрак #травянойчай #сарафово #здоровыйобразжизни #inlife #правильноепитание #завтрак #здоровыйобразжизни #нутрициолог #здоровье #жизньнапенсии