Я устала и нет сил. Как побороть апатию и найти мотивацию? Ирина Хожалова.
Энергия - от чего зависит уровень энергии? Почему кто-то энергичный, а у кого-то мало энергии? Почему нет энергии? Какие причины потери энергии? «Энергия - это ваши мысли и ваши чувства». Мысли - эмоции. Практики наполнения себя энергией. Где взять много новой энергии? Жертва и тиран. Нет сил, апатия, ничего не хочется? Почему и для чего происходит? Что делать в «нулевой» точке, когда ничего не хочется? Обо всем этом и не только смотрите в выпуске с Ириной Хожаловой - педагог-психолог, создатель трансформационных программ, ретритов, интенсивов. Контакты Ирины Хожаловой: Инстаграм*: https://instagram.com/irina_hozhalova Сайт: https://school.irinahozhalova.ru Телеграм: https://t.me/psycholog_kvant Контакты Татьяны Зозуля: Инстаграм*: https://instagram.com/tatiana_zozulya Телеграм: https://t.me/zozulya_t В этом выпуске: 00:00 - Начало 01:12 - Энергия - от чего зависит уровень энергии? Каждый приходит со своим уровнем энергии при рождении? Почему кто-то энергичный, а у кого-то мало энергии? 02:45 - Желаний много, а энергии не хватает? Почему? 08:05 - Почему нет энергии? Какие причины потери энергии? «Энергия - это ваши мысли и ваши чувства». Мысли - эмоции. 10:24 - Обида. Как мы энергию направляем в негатив? 11:40 - Нет сил, что делать? Куда мы «сливаем» нашу энергию? Где брать энергию на действия? 13:30 - Личные границы - ты хорошая для других, но плохая для себя. Как мы сами нарушаем собственные границы? 18:00 - Эгоизм или личные границы? Как отличить? 24:30 - «Иди туда, где легко» - это заблуждение. 30:40 - Практики наполнения себя энергией. 35:20 - Где взять много новой энергии? Жертва и тиран. 39:10 - Нет сил, апатия, ничего не хочется? Почему и для чего происходит? Переход - цикличность. Нулевая точка. 41:10 - Что делать в «нулевой» точке, когда ничего не хочется? «Я позволяю себе обновиться». 43:50 - Формула перехода «СТОП». * Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ. Чтобы стать Героиней программы — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 916 995 00 56 Почта программы «Сделано Женщиной»: madebywoman@yandex.ru #ТатьянаЗозуля #ИринаХожалова #нетэнергии #какизменитьжизнь #гдевзятьэнергию
Энергия - от чего зависит уровень энергии? Почему кто-то энергичный, а у кого-то мало энергии? Почему нет энергии? Какие причины потери энергии? «Энергия - это ваши мысли и ваши чувства». Мысли - эмоции. Практики наполнения себя энергией. Где взять много новой энергии? Жертва и тиран. Нет сил, апатия, ничего не хочется? Почему и для чего происходит? Что делать в «нулевой» точке, когда ничего не хочется? Обо всем этом и не только смотрите в выпуске с Ириной Хожаловой - педагог-психолог, создатель трансформационных программ, ретритов, интенсивов. Контакты Ирины Хожаловой: Инстаграм*: https://instagram.com/irina_hozhalova Сайт: https://school.irinahozhalova.ru Телеграм: https://t.me/psycholog_kvant Контакты Татьяны Зозуля: Инстаграм*: https://instagram.com/tatiana_zozulya Телеграм: https://t.me/zozulya_t В этом выпуске: 00:00 - Начало 01:12 - Энергия - от чего зависит уровень энергии? Каждый приходит со своим уровнем энергии при рождении? Почему кто-то энергичный, а у кого-то мало энергии? 02:45 - Желаний много, а энергии не хватает? Почему? 08:05 - Почему нет энергии? Какие причины потери энергии? «Энергия - это ваши мысли и ваши чувства». Мысли - эмоции. 10:24 - Обида. Как мы энергию направляем в негатив? 11:40 - Нет сил, что делать? Куда мы «сливаем» нашу энергию? Где брать энергию на действия? 13:30 - Личные границы - ты хорошая для других, но плохая для себя. Как мы сами нарушаем собственные границы? 18:00 - Эгоизм или личные границы? Как отличить? 24:30 - «Иди туда, где легко» - это заблуждение. 30:40 - Практики наполнения себя энергией. 35:20 - Где взять много новой энергии? Жертва и тиран. 39:10 - Нет сил, апатия, ничего не хочется? Почему и для чего происходит? Переход - цикличность. Нулевая точка. 41:10 - Что делать в «нулевой» точке, когда ничего не хочется? «Я позволяю себе обновиться». 43:50 - Формула перехода «СТОП». * Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ. Чтобы стать Героиней программы — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 916 995 00 56 Почта программы «Сделано Женщиной»: madebywoman@yandex.ru #ТатьянаЗозуля #ИринаХожалова #нетэнергии #какизменитьжизнь #гдевзятьэнергию