RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Топы категорий
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Как выйти из тревожности в развитие, замотивировать и принять себя • Екатерина Артеменко, Ясно

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/zFf9A89E В первый день полноценной рабочей недели нового года рассуждаем о том, как помочь себе мягко выйти из состояния отпускного небытия и активно включиться в будничные процессы! Как появляется и почему пропадает мотивация, с чего начинать изменения, как услышать и принять (это важно!) себя рассказала практикующий гештальт-терапевт, супервизор, комьюнити-директор онлайн-сервиса психотерапии «Ясно» — Екатерина Артеменко. Даже немного завидую, что тебе только предстоит послушать этот выпуск! Делись впечатлениями от новогодних каникул, первого рабочего дня и нового выпуска! Ставь 🌪️ в комментариях, если тоже выделил много полезных мыслей и обязательно поделись, какая особенно запомнилась! ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Интро 00:41 — Привет! У нас в гостях Екатерина Артеменко 03:00 — С чего начался путь в психологии 05:10 — Про гештальт-подход и отношение к продуктивности 06:38 — Можно ли начать новую жизнь? 09:35 — Про разные идентичности одного я 11:36 — По концепцию «Всегда говори “да”» 13:02 — Как перейти от паники к развитию 16:31 — Про ускорение, тревожность и внимание к себе 19:20 —Что нужно сделать, чтобы начать изменения 22:50 — Почему многие решаются на изменения после праздников и отпуска 26:01 — Про состояние кризиса 28:24 — Про преимущества работы с психологом 34:36 — Почему психологам тоже важна терапия 35:26 — Как работает мотивация 40:08 — Кому и когда точно нужен психолог 43:02 — Как одобрение и потребности ведут нас к цели 46:00 — Про разницу восприятия 46:49 — Как легче включиться в работу после отпуска 50:47 — Почему нам сложно жить без срывов 52:16 — Про сервисы для личной эффективности 54:24 — Про самый загруженный день 56:51 — Что почитать/посмотреть/послушать 57:58 — Напутствие на 2025 🔗 Полезные ссылки: Новый сезон YouTube-шоу «Теперь Ясно» с Екатериной Артеменко https://gclnk.com/KsrJgJIK 📖 Туве Янссон «В конце ноября» https://gclnk.com/Uq7gxT5Y 🎬 Запределье (2006) 📚 А вот и подборка полезной литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU  🎧 Слушать Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA YouTube: https://gclnk.com/s5saBTpk VK: https://gclnk.com/UCPEPvpyhZ Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

Иконка канала WEEEK
WEEEK
228 подписчиков
12+
1,29 тыс. просмотров
5 месяцев назад
13 января 2025 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/zFf9A89E В первый день полноценной рабочей недели нового года рассуждаем о том, как помочь себе мягко выйти из состояния отпускного небытия и активно включиться в будничные процессы! Как появляется и почему пропадает мотивация, с чего начинать изменения, как услышать и принять (это важно!) себя рассказала практикующий гештальт-терапевт, супервизор, комьюнити-директор онлайн-сервиса психотерапии «Ясно» — Екатерина Артеменко. Даже немного завидую, что тебе только предстоит послушать этот выпуск! Делись впечатлениями от новогодних каникул, первого рабочего дня и нового выпуска! Ставь 🌪️ в комментариях, если тоже выделил много полезных мыслей и обязательно поделись, какая особенно запомнилась! ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Интро 00:41 — Привет! У нас в гостях Екатерина Артеменко 03:00 — С чего начался путь в психологии 05:10 — Про гештальт-подход и отношение к продуктивности 06:38 — Можно ли начать новую жизнь? 09:35 — Про разные идентичности одного я 11:36 — По концепцию «Всегда говори “да”» 13:02 — Как перейти от паники к развитию 16:31 — Про ускорение, тревожность и внимание к себе 19:20 —Что нужно сделать, чтобы начать изменения 22:50 — Почему многие решаются на изменения после праздников и отпуска 26:01 — Про состояние кризиса 28:24 — Про преимущества работы с психологом 34:36 — Почему психологам тоже важна терапия 35:26 — Как работает мотивация 40:08 — Кому и когда точно нужен психолог 43:02 — Как одобрение и потребности ведут нас к цели 46:00 — Про разницу восприятия 46:49 — Как легче включиться в работу после отпуска 50:47 — Почему нам сложно жить без срывов 52:16 — Про сервисы для личной эффективности 54:24 — Про самый загруженный день 56:51 — Что почитать/посмотреть/послушать 57:58 — Напутствие на 2025 🔗 Полезные ссылки: Новый сезон YouTube-шоу «Теперь Ясно» с Екатериной Артеменко https://gclnk.com/KsrJgJIK 📖 Туве Янссон «В конце ноября» https://gclnk.com/Uq7gxT5Y 🎬 Запределье (2006) 📚 А вот и подборка полезной литературы для тебя и твоей команды: https://gclnk.com/opnBT8hU  🎧 Слушать Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA YouTube: https://gclnk.com/s5saBTpk VK: https://gclnk.com/UCPEPvpyhZ Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

, чтобы оставлять комментарии