5 простых упражнений для снижения веса и уменьшения отеков (полностью видео)

🔥5 простых упражнений для снижения веса и уменьшения отеков 🔥5 упражнений, которые сделают твою талию уже, а живот — плоским! 💪 Кажется, что дома можно «всё»? Увы — домашние тренировки никогда не заменят зал, особенно если цель — стройное тело и подтянутая фигура. Но! Эти 5 упражнений: ✨ активируют пресс ✨ проработают внутреннюю поверхность бедра ✨ запустят жиросжигание ✨ и подойдут даже тем, у кого совсем нет времени 🔥уменьшат отеки Секрет — делать их не вместо, а в дополнение к тренировкам в студии. Тогда — результат и в зеркале, и в джинсах 🙌 🎥 Включай видео, повторяй. Каждое упражнение 40-60 секунд, 4-6 подходов, в зависимости от подготовки. 💬 Хочешь больше таких подборок? Пиши «ХОЧУ» в комментариях 👇 #фитнестренер #худеем #я #сделайтело #жиротопка #красиваяфигура #женскийфитнес #тренировки #войковская #сао #коптево #степ #кардиопилатес #медбол #тодей #Развитие #танцы #латина #силовые #пресс #трицепс #долголетие