10 MIN LEG WORKOUT at Home 90s Supermodel Тренировка на ноги и ягодицы #тренировка #шейпинг
Хочешь улыбаться и сиять при виде своего отражения в зеркале? Стремишься к идеалу? Готова работать. над собой и покорять этот мир? Тогда эта тренировка для тебя! Всего за 10 минут мы качественно прокачаем наши ножки и ягодицы с целью: убрать лишний жир создать красивые рельефы получить заряд сил и энергии Тренировка выполняется полностью на коврике, без инвентаря. Подойдет для выполнения утром или вечером. Просто попробуй! 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Кстати, здесь ты можешь получить график тренировок под конкретные цели: https://simonasoloduha.ru/video/timetable/ 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Здесь мой тг про нас девочек: https://t.me/simonasoloduharu 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Смотреть в RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com Отправить донат: https://pay.cloudtips.ru/p/96cbae9f dance cardio workout at home full body weight loss dance workout at home exercise to lose weight fast at home weight loss exercises at home vlog 60 minute dance cardio workout low impact dance workout for weight loss weight loss and toning workout at home dance workout for beginners to lose belly fat professional zumba dance workout weight loss zumba at home fun aerobics workout for weight loss cardio and weights workout for fat loss
Хочешь улыбаться и сиять при виде своего отражения в зеркале? Стремишься к идеалу? Готова работать. над собой и покорять этот мир? Тогда эта тренировка для тебя! Всего за 10 минут мы качественно прокачаем наши ножки и ягодицы с целью: убрать лишний жир создать красивые рельефы получить заряд сил и энергии Тренировка выполняется полностью на коврике, без инвентаря. Подойдет для выполнения утром или вечером. Просто попробуй! 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Кстати, здесь ты можешь получить график тренировок под конкретные цели: https://simonasoloduha.ru/video/timetable/ 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Здесь мой тг про нас девочек: https://t.me/simonasoloduharu 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Смотреть в RUTUBE: https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fdad8/ Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки (WORKOUT) интенсивные кардио (INTENSE CARDIO) танцевальные кардио (DANCE CARDIO) тренировки на коврике кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT) бокс-кардио (BIXING-CARDIO) BARRE (pilates) шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com Отправить донат: https://pay.cloudtips.ru/p/96cbae9f dance cardio workout at home full body weight loss dance workout at home exercise to lose weight fast at home weight loss exercises at home vlog 60 minute dance cardio workout low impact dance workout for weight loss weight loss and toning workout at home dance workout for beginners to lose belly fat professional zumba dance workout weight loss zumba at home fun aerobics workout for weight loss cardio and weights workout for fat loss