Как выстраивать ГРАНИЦЫ и учиться говорить "НЕТ"

В этом видео #психолог Дмитрий Серегин делится ценными советами о том, как правильно выстраивать границы и учиться говорить «нет». Всего за 4 шага вы узнаете как сохранять свою эмоциональную гармонию, укреплять личные границы и общаться с окружающими уверенно и спокойно. Если вы хотите научиться отстаивать свои интересы и строить здоровые отношения, это видео для вас! Подписывайтесь на канал @seregin_adp и получайте больше полезных психологических рекомендаций. Записаться на бесплатный курс "Лучшие техники практической психологии": https://clck.ru/3LqwLK Удобнее читать в Телеграме ----- https://t.me/stressPsy За короткий срок обучаю психологов инструментам эффективности: https://dmseregin.ru/academy #психология #границы #говоритьнет #саморазвитие #ДмитрийСерегин