Йога для женщин и начинающих с разминкой перед практикой

Привет, друзья! 🙌 Рада видеть вас на своем канале! В этом видео приглашаю вместе со мной проделать мягкий и уютный вариант практики Сурья Намаскар, подходящий для женщин и начинающих заниматься йогой 💖 Почему стоит попробовать? Эта бодрящая практика: • Поднимает уровень энергии ⚡ • Улучшает настроение 😊 • Снижает стресс и помогает избавиться от эмоциональных блоков 💆 • Расслабляет зажимы в теле 🧘 Присоединяйтесь к практике: укрепляйте мышечный корсет, развивайте гибкость и наполняйтесь позитивом на весь день! Если видео вам понравится, поставьте пожалуйста лайк 👍 и подпишитесь на канал. Для меня очень важана ваша поддержка. Давайте вместе делаь шаги к здоровью и гармонии! 💖 Мой телеграм-канал: https://t.me/devishniksnastasyey Хештеги: #ЙогаДляНачинающих #СурьяНамаскар #ЙогаДляЖенщин #БодрящаяПрактика #СнижениеСтресса #РазвитиеГибкости #ЭнергияИПозитив #ЙогаКаждыйДень #ЗдоровыйОбразЖизни