ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ любой триместр

Обязательно! Делаем упражнение плавно, без резких движений. Если присутствует резкая боль, то это упражнение следует пропустить. Перед выполнением тренировки проконсультируйтесь с врачом. ---------------------------------------------------- ТЫ УЖЕ МОЖЕШЬ ВСТУПИТЬ И ЗАБРАТЬ 50+ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ТЕБЯ ЖДЕТ 3 триместра. В каждом триместре по 17 ПОЛНОЦЕННЫХ тренировок: 5 зарядок, 7 полноценных тренировок, 3 супер сета и 2 тренировки на шпагаты Пиши мне в телеграм: «хочу тренировки для беременных» и я вышлю все подробную информацию🤍 • Мой телеграм для связи👉🏽 https://t.me/darimelove • Telegram канал: https://t.me/+iUrTMLof-4U2NjQy #растяжка #спорт