Как научиться дышать? Подкаст с Сашей Бартеневой
Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Саша Бартенева телеграмм и инстаграм @sasha_barteneva @sasha__barteneva Инструктор BREATHWORK, коуч состояний, и следующая дыхание и его влияние на жизнь. Провожу воскресные практики в PRO Гибкость и работаю с командами продаж. приглашаем на онлайн-проект "ДЫШИ" - старт курса 28 апреля 2025 года Заполняй анкету предзаписи - https://forms.yandex.ru/u/67f6080a505690a84cea1179/ Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0eZL46h8mn3dKqM8XoHHj_wE/edit Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?token=BDE42CBEDA75048B&BetaLinkGenFlow=1 Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?token=B5699B4883BB1E10&BetaLinkGenFlow=1 @Anastasia_pro_yoga 00:00 вступление 00:40 Саша Бартенева - рассказывает немного о себе 01:18 точка А - чем занималась Саша 02:35 перемены, начала изучать психосаматику, искать ответы на свои вопросы 02:55 пришел простой инструмент - дыхание 03:22 жизнь сейчас, новое обучение, изменения в жизни 04:05 коротко о себе, рассказывает Саша 04:55 разбираемся в различных практиках дыхания, вред и польза 05:40 Анастасия делится своим опытом знакомства с дыханием 06:25 что такое практика бресволк? 07:34 Саша делится своим опытом 08:17 тренды сегодняшней жизни 09:11 бережное дыхание через исследование тела 10:28 новое направление в студии “Йога дыхания и восстановление” 11:26 наша концепция бережной работы с телом и психикой 11:45 мы двигаемся от простого к сложному 12:20 опыт начинающих при работе с дыханием, ощущения, мысли 13:35 как научиться правильно дышать? 15:45 как управляя дыханием, менять свою жизнь? 16:33 осознанное дыхание - как развивать, особенности 17:03 первый ключ к осознанности 17:35 как правильно дышать? 18:18 управляя своим дыханием, мы управляем здоровьем 18:47 как Саша познакомилась в эфирными маслами? 19:55 как Анастасия помогла раскрыть новые возможности работы с маслами 20:38 ключевой аспект в жизни Саши и работе с маслами 21:13 применение эфирных масел в технике дыхания, особенности 23:00 новый проект - марафон “Дыши” - особенности 24:10 стремление к красивой картинке приводит к стресс, как быть? 25:25 как тело выключает при стрессе 26:10 концепция марафона - научить легко и быстро помогать себе в разных ситуациях 28:08 самое простое, что можно сделать для себя 29:50 устойчивость - что это и для чего? 32:15 инвестиции в себя 32:55 переключаем внимание - практика дыхание деньгами 33:50 заключительное слово Полезные ссылки: Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobifitness.progibkost727905 Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_
Я - Анастасия Статных сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель Wellness - студии "PRO Гибкость" Я всегда рада новым знакомствам и сотрудничеству, задать интересующие вопросы или попасть ко мне на консультацию можно написав моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Саша Бартенева телеграмм и инстаграм @sasha_barteneva @sasha__barteneva Инструктор BREATHWORK, коуч состояний, и следующая дыхание и его влияние на жизнь. Провожу воскресные практики в PRO Гибкость и работаю с командами продаж. приглашаем на онлайн-проект "ДЫШИ" - старт курса 28 апреля 2025 года Заполняй анкету предзаписи - https://forms.yandex.ru/u/67f6080a505690a84cea1179/ Самые лучшие натуральные эфирные масла масла CPTG стандарта - doTERRA Ссылка на сайт, где можно проверить состав эфирных масел Дотерра и получить газовую хроматограмму на каждую партию (введите номер с донышка флакона Дотерра) - https://sourcetoyou.com/en/quality-reports Хочешь познакомиться поближе с эфирными маслами, стать здоровее через натуральные средства и попасть ко мне в команду - скорее пиши моему ассистенту Евгении в телеграмм @assistant1_aroma_yoga Или заполняй анкету и мы с тобой свяжемся сами https://docs.google.com/forms/d/1NpVpEvdU7RTiG3YmRhm0eZL46h8mn3dKqM8XoHHj_wE/edit Зачем тебе к нам в команду? - выгодное вложение в свое здоровье - профессиональное обучения, возможность получить новую профессию - наставничество, личная велнес консультация - бонусы и подарки при ежемесячных заказах - аромасообщество единомышленников - способ дополнительного заработка или отдельный полноценный бизнес Ознакомиться со стартовыми наборами: https://аромайогаклуб.рф Купить набор "Эфирный дом" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?token=BDE42CBEDA75048B&BetaLinkGenFlow=1 Купить набор "Семейный" - https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?token=B5699B4883BB1E10&BetaLinkGenFlow=1 @Anastasia_pro_yoga 00:00 вступление 00:40 Саша Бартенева - рассказывает немного о себе 01:18 точка А - чем занималась Саша 02:35 перемены, начала изучать психосаматику, искать ответы на свои вопросы 02:55 пришел простой инструмент - дыхание 03:22 жизнь сейчас, новое обучение, изменения в жизни 04:05 коротко о себе, рассказывает Саша 04:55 разбираемся в различных практиках дыхания, вред и польза 05:40 Анастасия делится своим опытом знакомства с дыханием 06:25 что такое практика бресволк? 07:34 Саша делится своим опытом 08:17 тренды сегодняшней жизни 09:11 бережное дыхание через исследование тела 10:28 новое направление в студии “Йога дыхания и восстановление” 11:26 наша концепция бережной работы с телом и психикой 11:45 мы двигаемся от простого к сложному 12:20 опыт начинающих при работе с дыханием, ощущения, мысли 13:35 как научиться правильно дышать? 15:45 как управляя дыханием, менять свою жизнь? 16:33 осознанное дыхание - как развивать, особенности 17:03 первый ключ к осознанности 17:35 как правильно дышать? 18:18 управляя своим дыханием, мы управляем здоровьем 18:47 как Саша познакомилась в эфирными маслами? 19:55 как Анастасия помогла раскрыть новые возможности работы с маслами 20:38 ключевой аспект в жизни Саши и работе с маслами 21:13 применение эфирных масел в технике дыхания, особенности 23:00 новый проект - марафон “Дыши” - особенности 24:10 стремление к красивой картинке приводит к стресс, как быть? 25:25 как тело выключает при стрессе 26:10 концепция марафона - научить легко и быстро помогать себе в разных ситуациях 28:08 самое простое, что можно сделать для себя 29:50 устойчивость - что это и для чего? 32:15 инвестиции в себя 32:55 переключаем внимание - практика дыхание деньгами 33:50 заключительное слово Полезные ссылки: Мой telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub Мой instagram https://instagram.com/anastasia_aroma_yoga Приходите на занятию в мою студию в Екатеринбурге⬇️⬇️⬇️ Сайт "PRO Гибкость" www.progibkost.ru Приложение в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobifitness.progibkost727905 Приложение в App Store https://apps.apple.com/ru/app/pro-гибкость/id1623976050 Telegram канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost Instagram PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_