Простое действие, чтобы снять стресс и успокоиться. Практика возвращения к себе

В этом отрывке из нашего большого разговора Светлана Попова делится практикой возвращения к себе, обретения спокойствия и гармонии в нашем нестабильном и постоянно меняющемся мире. Полное видео смотрите по ссылке: https://rutube.ru/video/c6b1f84ff41a4a9842c0b2d20b6bdaf6 В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России #встряхнисвоимозги #психология #практика #тревожность #спокойствие