Знакома ли ты со своими эмоциями?

Дорогие девочки! Продолжая листать страницы моей новой книги «Письма к тебе», предлагаю тебе поразмыслить на тем, насколько ты знакома со своими эмоциями? Казалось бы, что нового можно найти в этой теме? Тем не менее, задумайся, насколько легко ты можешь назвать свои эмоции, которые испытываешь прямо сейчас? Что это - разочарование, любопытство, раздражение, радость? А что ты испытывала час назад? Заметила? Насколько сильные эмоции для тебя характерны? Бывают ли у тебя эмоциональные качели или застревание в одном, не самом приятном эмоциональном состоянии? Как можно измерить силу эмоций? Да и нужно ли это делать? Неужели для измерения силы эмоций изобрели специальный прибор?.. После того как послушаешь моё короткое письмо, ответь себе честно: - Ты управляешь своими эмоциями или они управляют тобой? - На какие действия тебя толкают разные эмоции? - Существует ли связь между мыслями и эмоциями? Как ты это чувствуешь? - Как тебе удаётся противостоять власти самых неприятных эмоций и не застревать в этих состояниях? - Что ещё ты бы хотела узнать от меня про эмоции? 🔴 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски - @hypnobelavina Сообщество ВК - https://vk.com/hypnobelavina Телеграм канал - https://t.me/hypnobelavina #психология #сознание #гипнотерапия #эмоции #письмактебе