Нужна ли скоростно-силовая тренировка в фитнесе? #обучениетренеров #фитнес #fitness #тренировка
Не опасно ли это? Пригодится ли кому-то кроме спортсменов? Стигматизация прыжков, бега и других взрывных движений, баллистических упражнений, в целом плиометрической системы тренировок - распространённое явление. Мы в проекте "Фитнес против боли" имеем большой опыт работы с самыми разными клиентами - от спортсменов высокого уровня до людей с особенностями здоровья, нуждающихся в бережных и деликатных восстановительных занятиях. В нашем закрытом сообществе профессионалов мы регулярно поднимаем актуальные вопросы по теории и методике физической культуры и спорта, а также смежных наук - анатомии, биомеханики, нейрокинезиологии и др. Приглашаем вас посмотреть полную версию вебинара Вадима Гурьева о развитии скоростно-силовых качеств у непрофессиональных спортсменов. Программа: - Зачем развивать скоростно-силовые качества у «неспортсменов» - Как понять, что клиент готов к новому этапу - Чем отличается баллистика от плиометрики - Способы реализации этих методов в зале и их ограничения - Варианты внедрения блока скоростной силы в трен.план и конкретное занятие - Примеры упражнений (без демонстрации) Продолжительность 1 час Вебинар вместе со множеством полезных материалов и чатом поддержки доступен по подписке на 1, 6 или 12 месяцев. Подробности о нашем сообществе https://fitnopain.online/grafit Слушайте бесплатно наши подкасты: https://fitnopain.mave.digital Подписывайтесь на другие наши социальные сети, там много полезного контента: https://t.me/fitnopain https://www.vk.com/fitnopain https://www.pinterest.com/fitnopain https://www.tenchat.com/fitnopain https://www.youtube.com/@fitnopain Используйте в работе и обучении наш бесплатный справочник: https://fitnopain.ru Выбирайте курсы и методические материалы на нашем сайте: https://fitnopain.online Мы с удовольствием проведём корпоративное обучение в вашем клубе или выступим на профессиональной конференции. Чтобы пригласить авторов проекта к сотрудничеству, пишите [email protected] Записаться на консультацию, супервизию или в программу наставничества к Вадиму можно в ватсап или тг по номеру +79957469069
Не опасно ли это? Пригодится ли кому-то кроме спортсменов? Стигматизация прыжков, бега и других взрывных движений, баллистических упражнений, в целом плиометрической системы тренировок - распространённое явление. Мы в проекте "Фитнес против боли" имеем большой опыт работы с самыми разными клиентами - от спортсменов высокого уровня до людей с особенностями здоровья, нуждающихся в бережных и деликатных восстановительных занятиях. В нашем закрытом сообществе профессионалов мы регулярно поднимаем актуальные вопросы по теории и методике физической культуры и спорта, а также смежных наук - анатомии, биомеханики, нейрокинезиологии и др. Приглашаем вас посмотреть полную версию вебинара Вадима Гурьева о развитии скоростно-силовых качеств у непрофессиональных спортсменов. Программа: - Зачем развивать скоростно-силовые качества у «неспортсменов» - Как понять, что клиент готов к новому этапу - Чем отличается баллистика от плиометрики - Способы реализации этих методов в зале и их ограничения - Варианты внедрения блока скоростной силы в трен.план и конкретное занятие - Примеры упражнений (без демонстрации) Продолжительность 1 час Вебинар вместе со множеством полезных материалов и чатом поддержки доступен по подписке на 1, 6 или 12 месяцев. Подробности о нашем сообществе https://fitnopain.online/grafit Слушайте бесплатно наши подкасты: https://fitnopain.mave.digital Подписывайтесь на другие наши социальные сети, там много полезного контента: https://t.me/fitnopain https://www.vk.com/fitnopain https://www.pinterest.com/fitnopain https://www.tenchat.com/fitnopain https://www.youtube.com/@fitnopain Используйте в работе и обучении наш бесплатный справочник: https://fitnopain.ru Выбирайте курсы и методические материалы на нашем сайте: https://fitnopain.online Мы с удовольствием проведём корпоративное обучение в вашем клубе или выступим на профессиональной конференции. Чтобы пригласить авторов проекта к сотрудничеству, пишите [email protected] Записаться на консультацию, супервизию или в программу наставничества к Вадиму можно в ватсап или тг по номеру +79957469069