Угождаете другим в ущерб себе? Как страх осуждения лишает ВАС свободы и мешает быть собой. Рассказы

- Если человек эмоционально не отделился от матери в детстве, он может ценить себя через мнение других. Это сохраняется, пока не повысится эмоциональная зрелость. - Люди с низкой самооценкой особенно нуждаются в одобрении и сочувствии. Они стараются выставить себя в хорошем свете, чтобы быть принятыми. - Симптомы потребности в одобрении: невыражение собственного мнения, зависимость настроения от отношения других, неумение отказывать, замкнутость из-за страха осуждения, желание выглядеть идеально. - Чтобы избавиться от этого, нужно повышать самооценку, учиться ценить себя, развивать напористость и умение противоречить другим. Если ребенок эмоционально не отделился от матери (не сепарировался), то свою ценность он познает через мнение других. Этот механизм сохраняется до тех пор, пока человек не станет эмоционально зрелым. Вот симптомы потребности в одобрении: - Не выражение собственного мнения - Неумение говорить НЕТ - Низкая самооценка - Замкнутость Потребность в одобрении – это желание получать позитивный отклик в ответ на свое поведение, что часто переходит в неразборчивое стремление угождать и нравиться всем подряд. В этом видео, психолог Юлия Келлиш рассказывает основные симптомы желания получать одобрение и дает некоторые инструменты для про работки этого дефицита Юлия Келлиш https://t.me/psy_julia_kelliesh описывает потребность в одобрении у людей и дает рекомендации как выйти из этого #низкаясамооценка #зависимостьотмнениядругих #неумениеотказывать #страхосуждения #потребностьводобрении #эмоциональнаянезрелость #ценитьсебя #развиватьуверенность #научитьсяпротиворечить