3 быстрых рецепта завтраков для правильного питания и похудения
В этом видео я покажу 3 быстрых рецепта завтраков для правильного питания и похудения. Это икра из семян чиа, чиа-пудинг и ленивая овсянка в банке. Решила посидеть немного на правильном питании. Предлагаю вашему вниманию 3 простых ПП завтрака, которые не только можно быстро приготовить, но и с аппетитом съесть. Завтрак 1. семена чиа 3 ст.л. соевый соус 2 ст.л. вода 3 ст.л. лист нори растительное масло Завтрак 2 банан груша молоко 100 мл. семена чиа 4 ст.л. натуральный йогурт полстакана мед 1 ст.л. ванилин и корица по желанию Завтрак 3. овсяные хлопья 2 ст.л. семена льна 1 ст.л. малина 3 ст.л. натуральный йогурт мед 1 ст.л. Мой Телеграмм об экономии и еде) https://t.me/+YT1ZKIoznNxiYTVi Только здесь тебя ждут следующие рубрики: -меню на неделю: показываю чем мы питаемся и сколько выходит по деньгам за неделю https://t.me/c/1185048811/850 -обзор товаров с ценами https://t.me/c/1185048811/816 -польза продуктов https://t.me/c/1185048811/848 -история происхождения блюд; -новости кулинарии; -короткие рецепты Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий! Также смотри плейлисты с актуальными рецептами: 💫Завтрак - https://rutube.ru/plst/290076/ 💫Супы, борщи, первые блюда - https://rutube.ru/plst/283212/ 💫Вторые блюда - https://rutube.ru/plst/208746/ 💫Гарниры - https://rutube.ru/plst/362205/ 💫Рыба рецепты https://rutube.ru/plst/162037 💫Закуски - https://rutube.ru/plst/126806 💫Десерты - https://rutube.ru/plst/126804 💫Салаты - https://rutube.ru/plst/126801 💫Летние рецепты - https://rutube.ru/plst/186448/ 💫Консервация - https://rutube.ru/plst/191333/ 💫Выпечка - https://rutube.ru/plst/158590/ 💫Мясные блюда - https://rutube.ru/plst/347640/ 💫Напитки - https://rutube.ru/plst/181936/ 💫Пасхальные рецепты - https://rutube.ru/plst/141789 💫Новогодние рецепты https://rutube.ru/plst/345376 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом. Музыка Tropical Summer Vibes, Netuno Music #ппзавтрак #завтракдляправильногопитания #завтракдляпохудения #полезныйзавтрак #евгениятемникова #феериявкусарецепты
В этом видео я покажу 3 быстрых рецепта завтраков для правильного питания и похудения. Это икра из семян чиа, чиа-пудинг и ленивая овсянка в банке. Решила посидеть немного на правильном питании. Предлагаю вашему вниманию 3 простых ПП завтрака, которые не только можно быстро приготовить, но и с аппетитом съесть. Завтрак 1. семена чиа 3 ст.л. соевый соус 2 ст.л. вода 3 ст.л. лист нори растительное масло Завтрак 2 банан груша молоко 100 мл. семена чиа 4 ст.л. натуральный йогурт полстакана мед 1 ст.л. ванилин и корица по желанию Завтрак 3. овсяные хлопья 2 ст.л. семена льна 1 ст.л. малина 3 ст.л. натуральный йогурт мед 1 ст.л. Мой Телеграмм об экономии и еде) https://t.me/+YT1ZKIoznNxiYTVi Только здесь тебя ждут следующие рубрики: -меню на неделю: показываю чем мы питаемся и сколько выходит по деньгам за неделю https://t.me/c/1185048811/850 -обзор товаров с ценами https://t.me/c/1185048811/816 -польза продуктов https://t.me/c/1185048811/848 -история происхождения блюд; -новости кулинарии; -короткие рецепты Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий! Также смотри плейлисты с актуальными рецептами: 💫Завтрак - https://rutube.ru/plst/290076/ 💫Супы, борщи, первые блюда - https://rutube.ru/plst/283212/ 💫Вторые блюда - https://rutube.ru/plst/208746/ 💫Гарниры - https://rutube.ru/plst/362205/ 💫Рыба рецепты https://rutube.ru/plst/162037 💫Закуски - https://rutube.ru/plst/126806 💫Десерты - https://rutube.ru/plst/126804 💫Салаты - https://rutube.ru/plst/126801 💫Летние рецепты - https://rutube.ru/plst/186448/ 💫Консервация - https://rutube.ru/plst/191333/ 💫Выпечка - https://rutube.ru/plst/158590/ 💫Мясные блюда - https://rutube.ru/plst/347640/ 💫Напитки - https://rutube.ru/plst/181936/ 💫Пасхальные рецепты - https://rutube.ru/plst/141789 💫Новогодние рецепты https://rutube.ru/plst/345376 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом. Музыка Tropical Summer Vibes, Netuno Music #ппзавтрак #завтракдляправильногопитания #завтракдляпохудения #полезныйзавтрак #евгениятемникова #феериявкусарецепты