Заливной пирог с тунцом

Готовим на 3 порции. Калорийность порции 340 ккал 🍽Состав: Начинка: 🍴Баночка тунца 🥚Яйца 4 шт. 🧅Зеленый лук большой пучок Тесто: 🥄Мука цельнозерновая 90 гр. 🥛Кефир 1% 100 мл. 🥚Яйца 2 шт. 🥄Разрыхлитель теста 1 ч.л. 🧂Соль по вкусу 🍽 Приготовление: Отварите вкрутую 4 яйца и нарежьте достаточно крупно. Измельчите большой пучок зеленого лука. Слейте жидкость из баночки тунца в собственном соку, рыбу раздавите вилкой. Соедините все ингредиенты начинки пирога и тщательно перемешайте. Соедините муку, 2 яйца, кефир и разрыхлитель. Посолите тесто и тщательно перемешайте. Влейте 1\2 часть теста в силиконовую форму. Выложите начинку. Сверху равномерно распределите оставшееся тесто. Поставьте в хорошо разогретую духову и выпекайте при t180C 30-40 минут, точное время зависит от вашей духовки .Дайте пирогу остыть, потом извлеките из формы. Приятного аппетита! 💫 Получите 🎁 от Клуба снижения веса Lalavita : урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам, как снижать свой вес всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Вы позвольте себе разнообразие вкусных блюд и при этом будете носить одежду, которая раньше была вам мала. Получить подарок здесь https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde