ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 8. Тренировка 40+, для новичков, для людей с большим избыточным весом.

Привет ? Сегодня ТРЕНИРОВКА 8 Ходьба для похудения в моей вариации. Чередование шага и простых движений под ритм музыки. Позаботься о себе, а я тебе в этом помогу. Отлично подойдёт для новичков, возраста 40+, людей с большим избыточным весом. Но сначала ➡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ и СТАВЬ ЛАЙК, пиши в комментариях как себя чувствуешь после тренировки?. _____ ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ТРЕНИРОВКА 1: https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5 (https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0cafa36930b4b7d59704136eaae433c5/)/ ПРЕСС для новичков: https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9 (https://rutube.app.link/share?source=iOSAppShare&url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/&$fallback_url=https://rutube.ru/video/0e4d12e8d6f1d1a3396c0fb8f2619bb9/)/ ⬇️ Сотрудничество https://sarrabi.taplink.ws