❤️КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН ПРИ ДИАБЕТЕ❓ Диета и препараты. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
❤️КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И САХАР ДИЕТОЙ❓ ПИТАНИЕ ДИАБЕТИКА. ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА ПРИ ДИАБЕТЕ. Многие пациенты с диабетом жалуются на то, что холестерин никак не снижается на фоне диеты. Почему так происходит? При сахарном диабете, вследствие нарушения углеводного обмена, очень часто затрагивается и жировой обмен. То есть при диабете даже у молодых пациентов, даже в случае соблюдения диеты, может расти холестерин. Как говорят пациенты с диабетом, «сахар тянет за собой жир». Однако при диабете рост холестерина особенно опасен: на поврежденную внутреннюю выстилку сосудов (на поврежденный эндотелий) намного быстрее оседает холестерин и образуются бляшки, чем на здоровый эндотелий у людей с нормальным сахаром крови. Поэтому при диабете важно контролировать и уровень общего холестерина, и фракции холестерина, так называемый хороший и плохой холестерин, липопротеиды высокой, низкой плотности, триглицериды. Обязательно важно контролировать маркеры состояния эндотелия сосудов и маркеры системного воспаления, в частности гомоцистеин, СРБ, фибриноген, СОЭ. Важно контролировать вязкость крови и нужно делать УЗИ сосудов шеи и при необходимости коронарографию и УЗИ сосудов ног. ⚕️Нам важно контролировать не только сахар крови, но и липидный спектр и состояние сосудов. При сахарном диабете вследствие скачков сахара и скачков холестерина намного выше риски развития инсультов и инфарктов, чем у людей без диабета. Поэтому все показатели контролируем и снижаем холестерин. КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ ✅ ДИЕТА Да, диету в любом случае соблюдать стоит. Причем мы не только убираем сладкое, белое и мучное, как обычно при диабете. Также ограничиваем животные жиры, то есть сливочное масло, сало, жирная сметана, жирный сыр, жирный творог, прослойку сала в говядине, баранине, курице, свинине, в том числе курдючный жир, в том числе все животные жиры, на которых некоторые люди жарят. Это все мы максимально убираем из рациона. По желткам яиц, в которых тоже содержится холестерин, – в день мы употребляем не более двух желтков яиц. Если вы хотите съедать больше яиц, то остальное количество едим только белками. ДОБАВЛЯЕМ ПОЛЕЗНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА: подсолнечное, льняное, кедровое, оливковое, авокадо, оливки, маслины и т.д. ДОБАВЛЯЕМ РЫБИЙ ЖИР: жирная морская рыба (семга, форель, сельдь, скумбрия), любая рыбья икра – это все нам на пользу. И также добавляем омега-3 жирные кислоты. ✅УЛУЧШАЕМ ЖЕЛЧЕОТТОК На уровень холестерина напрямую влияет состояние желчного пузыря и печени. Поэтому работаем с доктором над улучшением желчеоттока. Мы можем применять как натуральные травы для улучшения желчеоттока, будь то расторопша, корень лопуха, солянка холмовая, бессмертник. Так и можем применять медикаментозные препараты – например, Урсосан. Препараты назначаются врачом. ✅ВОССТАНАВЛИВАЕМ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ В зависимости от работы щитовидки, у нас не только разное количество сил, энергии, вес, но также и холестерин зависит от щитовидки. При диабете важно контролировать работу щитовидки и вовремя повышать ее функцию. При улучшении работы щитовидки холестерин снижается в независимости от иных внешних факторов. ✅ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ ПРИНИМАЕМ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА При сахарном диабете может возникнуть необходимость в медикаментозном снижении холестерина. В данной ситуации с лечащим врачом подбираем либо безопасные препараты, которые снижают холестерин, будь то омега-3 жирные кислоты, альфа-липоевая кислота, лецитин, таурин, либо же медикаменты, такие как блокаторы липаз (Эзетимиб, Отрио) либо же статины (Крестор, Ливазо и тд). Все препараты подбираются врачом. Главное, что важно помнить: ⚕️При диабете АТЕРОСКЛЕРОЗ БЫВАЕТ «МОЛЧАЩИМ» – при диабете первым симптом атеросклероза может стать инсульт или инфаркт. Поэтому КАЖДЫЙ ГОД ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБСЛЕДУЕМСЯ❗ Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️ НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
❤️КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И САХАР ДИЕТОЙ❓ ПИТАНИЕ ДИАБЕТИКА. ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА ПРИ ДИАБЕТЕ. Многие пациенты с диабетом жалуются на то, что холестерин никак не снижается на фоне диеты. Почему так происходит? При сахарном диабете, вследствие нарушения углеводного обмена, очень часто затрагивается и жировой обмен. То есть при диабете даже у молодых пациентов, даже в случае соблюдения диеты, может расти холестерин. Как говорят пациенты с диабетом, «сахар тянет за собой жир». Однако при диабете рост холестерина особенно опасен: на поврежденную внутреннюю выстилку сосудов (на поврежденный эндотелий) намного быстрее оседает холестерин и образуются бляшки, чем на здоровый эндотелий у людей с нормальным сахаром крови. Поэтому при диабете важно контролировать и уровень общего холестерина, и фракции холестерина, так называемый хороший и плохой холестерин, липопротеиды высокой, низкой плотности, триглицериды. Обязательно важно контролировать маркеры состояния эндотелия сосудов и маркеры системного воспаления, в частности гомоцистеин, СРБ, фибриноген, СОЭ. Важно контролировать вязкость крови и нужно делать УЗИ сосудов шеи и при необходимости коронарографию и УЗИ сосудов ног. ⚕️Нам важно контролировать не только сахар крови, но и липидный спектр и состояние сосудов. При сахарном диабете вследствие скачков сахара и скачков холестерина намного выше риски развития инсультов и инфарктов, чем у людей без диабета. Поэтому все показатели контролируем и снижаем холестерин. КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ ✅ ДИЕТА Да, диету в любом случае соблюдать стоит. Причем мы не только убираем сладкое, белое и мучное, как обычно при диабете. Также ограничиваем животные жиры, то есть сливочное масло, сало, жирная сметана, жирный сыр, жирный творог, прослойку сала в говядине, баранине, курице, свинине, в том числе курдючный жир, в том числе все животные жиры, на которых некоторые люди жарят. Это все мы максимально убираем из рациона. По желткам яиц, в которых тоже содержится холестерин, – в день мы употребляем не более двух желтков яиц. Если вы хотите съедать больше яиц, то остальное количество едим только белками. ДОБАВЛЯЕМ ПОЛЕЗНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА: подсолнечное, льняное, кедровое, оливковое, авокадо, оливки, маслины и т.д. ДОБАВЛЯЕМ РЫБИЙ ЖИР: жирная морская рыба (семга, форель, сельдь, скумбрия), любая рыбья икра – это все нам на пользу. И также добавляем омега-3 жирные кислоты. ✅УЛУЧШАЕМ ЖЕЛЧЕОТТОК На уровень холестерина напрямую влияет состояние желчного пузыря и печени. Поэтому работаем с доктором над улучшением желчеоттока. Мы можем применять как натуральные травы для улучшения желчеоттока, будь то расторопша, корень лопуха, солянка холмовая, бессмертник. Так и можем применять медикаментозные препараты – например, Урсосан. Препараты назначаются врачом. ✅ВОССТАНАВЛИВАЕМ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ В зависимости от работы щитовидки, у нас не только разное количество сил, энергии, вес, но также и холестерин зависит от щитовидки. При диабете важно контролировать работу щитовидки и вовремя повышать ее функцию. При улучшении работы щитовидки холестерин снижается в независимости от иных внешних факторов. ✅ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ ПРИНИМАЕМ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА При сахарном диабете может возникнуть необходимость в медикаментозном снижении холестерина. В данной ситуации с лечащим врачом подбираем либо безопасные препараты, которые снижают холестерин, будь то омега-3 жирные кислоты, альфа-липоевая кислота, лецитин, таурин, либо же медикаменты, такие как блокаторы липаз (Эзетимиб, Отрио) либо же статины (Крестор, Ливазо и тд). Все препараты подбираются врачом. Главное, что важно помнить: ⚕️При диабете АТЕРОСКЛЕРОЗ БЫВАЕТ «МОЛЧАЩИМ» – при диабете первым симптом атеросклероза может стать инсульт или инфаркт. Поэтому КАЖДЫЙ ГОД ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБСЛЕДУЕМСЯ❗ Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️ НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови