Бодифлекс: укрепление СПИНЫ и ЯГОДИЦ

Друзья, сегодня пробуем новое упражнение Бодифлекс, которое тонизирует наши мышцы спины и ягодицы. В нем сочетается глубокое диафрагмальное дыхание и изометрическое упражнение, что позволяет безопасно укреплять мышцы. __________________________________ ЗАПИСЬ на очную/онлайн консультацию: [email protected] ?Мой Telegram-канал: https://t.me/kapitalina_nutritionist ?Мой Youtube-канал: https://www.youtube.com/channel/UCMVraW3HXPqUdIxJsiY9GXQ ?ВК: https://vk.com/id318604559 #бодифлекс #упражнениябодифлекс #дыхательныеупражнения #укрепитьмышцыспины #укрепитьягодицы #тонусмышцспины #тонусягодиц #какправильнодышать #дыханиедляпохудения