Как тревога саботирует решение задач? #психология #победитьстресс #лайфкоуч #тревога #какизбавитьсяо

Самый быстрый и в тоже время самый вредный способ снизить тревогу, связанную с какой-либо задачей – это избежать эту задачу. Однако это создает разрушительный цикл. Посмотрите бесплатное упражнение в моём Telegram боте ==﹥﹥ https://t.me/kak_izbavitsya_ot_trevogi_bot?start=rutube74