ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА на каждый день. 3D-тренировка

Уникальный комплекс упражнений, который задействует разные плоскости движения и дает хорошую разминку суставам, мышцам и фасции. Ты можешь выполнять его на регулярной основе в качестве утренней разминки. Или вместо длинной тренировки, если у тебя нет времени, а размять тело хочется. И не забудь перейти по ссылке в мой ТГ-канал, там ты найдёшь много полезных тренировок и подкастов: https://t.me/bodyandpsy И также присоединяйся к новому потоку курса «Пробуждение тела», здесь мы сможешь подробно ознакомиться с информацией, а также заполнить анкету предзаписи, чтобы одной из первых узнать о старте программы: https://deepmindbody.online/promosap #плоскийживот #лимфа #похудеть #какубратьживот #какубратьотеки #какизбавитьсяототеков #отеки #отечность #какизбавитьсяототечности #отёки #отек #тренировкадома #тренировкаототеков #упражненияототеков #упражнениедлядевушек #упражнениеототеков #убираемотеки #утреннийкомплекс #разминка