Замученная, "завяленная" рёберная мышца груди портит здоровье позвоночника, шеи, мозга. Упражнения

#шея #мозг #позвоночник #здоровье Сутулость в положении сидя ослабляет подвздошно-реберную мышцу, а от подвздошно-реберной мышцы зависит жизнь позвоночника, шеи, головы. Как включить нижнюю трапецию и подвздошно-реберную мышцу груди? Чтобы тренировать подвздошно-реберную мышцу, сначала необходимо расслабить верхнюю часть живота. Аккуратно работая с разными слоями мышц спины, улучшаем осанку и укрепляем здоровье позвоночника. Как укрепить подвздошно-реберные мышцы шеи, груди и поясницы? заказать видеокурсы "Укрепление поясничного отдела позвоночника", "Укрепление грудного отдела позвоночника", "Укрепление шейного отдела позвоночника": по электронной почте [email protected] или телеграм @registr1209 телеграм: t.me/registr1209