Мини-упражнение: “Почувствуй свои ладони”
Мини-упражнение: “Почувствуй свои ладони” Давайте начнем с самого простого, но часто удивительного упражнения. 1. Сядь удобно, расслабься. 2. Аккуратно потри ладони друг о друга несколько секунд, чтобы они “проснулись”. 3. Медленно раздвинь ладони на 5-10 см. 4. Начни сближать и разводить их на расстоянии 3–10 см, не касаясь. 5. Почувствуй: появляется ли между ними покалывание, тепло, магнитное отталкивание, плотность? Поделитесь своими ощущениями в комментариях! Если ничего не почувствовал(а) — все равно пиши, что получилось, мы вместе разберём!
Мини-упражнение: “Почувствуй свои ладони” Давайте начнем с самого простого, но часто удивительного упражнения. 1. Сядь удобно, расслабься. 2. Аккуратно потри ладони друг о друга несколько секунд, чтобы они “проснулись”. 3. Медленно раздвинь ладони на 5-10 см. 4. Начни сближать и разводить их на расстоянии 3–10 см, не касаясь. 5. Почувствуй: появляется ли между ними покалывание, тепло, магнитное отталкивание, плотность? Поделитесь своими ощущениями в комментариях! Если ничего не почувствовал(а) — все равно пиши, что получилось, мы вместе разберём!